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Divya Robin é terapeuta e partilha várias dicas úteis – desde relacionamentos a crescimento pessoal. Recentemente, na sua página de Instagram, listou 5 coisas que devem começar a ser normalizadas nos relacionamentos. Estas, diz, são saudáveis, embora possam causar algum desconforto inicialmente.

São elas:

  1. Estabelecer limites e dizer que “não” a coisas que não queremos fazer (sem limitar o que o outro pode ou não fazer);
  2. Fazer coisas em separado – cada um ter os próprios amigos, paixões e hobbies;
  3. Estabelecer expectativas realistas para a relação – e comunicá-las um ao outro;
  4. Procurar terapia de casal para fortalecer a relação, melhorando a intimidade e formas de lidar com conflitos;
  5. Ter problemas de saúde mental e saber comunicá-los ao outro, deixando claro aquilo de que precisa, estando também disposto a ouvir as suas lutas (e procurando acompanhamento profissional sempre que necessário).

Palavras-chave

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