@candela.mont

Se sempre teve alguma dificuldade em integrar-se em grupos, em conhecer pessoas novas ou mesmo em manter amizades, saiba que tudo tem solução. Numa altura como a que vivemos, é mais importante que nunca estabelecer ligações emocionais, pelo bem da nossa saúde mental. E nada como um bom amigo para nos ouvir, fazer rir ou, simplesmente, estar lá quando mais precisamos.

Neste sentido, o psiquiatra Grant Hilary Brenner referiu como a “solidão é um problema crescente“, e esclareceu quais os seis principais motivos que nos impedem de fazer ou manter amizades, citando um estudo de Menelaos Apostolou e Despoina Keramari

1 – Introversão

Durante o estudo, pessoas introvertidas mostraram ter dificuldades em fazer amigos por serem tímidas, por esperarem que os outros dessem o primeiro passou ou mesmo por se sentirem envergonhadas ao conhecer novas pessoas.

2 – Medo da rejeição

Neste tópico, várias pessoas revelaram receio daquilo que os outros pudessem pensar delas, bem como ser bastante inseguras e com dificuldades de comunicação.

3 – Motivos pragmáticos

Aqui, aquilo que levava à dificuldade em fazer amizades prendia-se, sobretudo, com condições médicas – problemas de saúde, incluindo psicológicos – que dificultavam a socialização, ou mesmo questões culturais.

4 – Problemas de confiança

A dificuldade em confiar nos outros – sobretudo, devido a eventos passados -, o facto de serem pessoas desconfiadas e pouco impulsivas foram outros dos motivos encontrados.

5 – Falta de tempo

Várias pessoas referiram que as longas horas no trabalho ou a utilização de todo o tempo livre para estar com o parceiro romântico as impediam de fazer ou manter amizades.

6 – Ser demasiado seletivo

Neste aspeto, as pessoas referiram ter dificuldades em encontrar pessoas com gostos similares aos seus, bem como terem “preguiça” de tentar criar novos laços.

Palavras-chave

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