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“Terminar uma relacionamento pode ser algo difícil de se fazer, mas ficar numa relação pouco satisfatória não é necessariamente a melhor situação para si ou para o seu parceiro”. Quem o diz é a psicóloga Theresa E. DiDonato, num artigo da revista Psychology Today.

Quando as pessoas percebem que um relacionamento já não está a funcionar, têm uma variedade de estratégias para lidar com o término — e algumas delas produzem resultados mais positivos do que outras. A especialista partilha ainda formas comuns de lidar com uma separação, classificando-as da pior para a melhor.

  • Ghosting: desaparecer sem aviso, deixando o parceiro;
  • Orbiting: uma espécie de ghosting, sem cortar os laços virtuais;
  • Comunicação à distância: colocar um ponto final na relação por mensagens ou e-mails, e não cara a cara;
  • Manipular o parceiro: causar discussões ou ser infiel para levar a outra pessoa a ter a iniciativa de terminar o relacionamento;
  • Usar um tom positivo: quem tem a iniciativa, muitas vezes, culpa-se pelo término;
  • Conversas diretas e abertas: ser honesto(a), mesmo quando é difícil;
  • Iniciativas mútuas: os parceiros descobrem que estão em sintonia em relação a terminarem a relação.

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