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Quanto tempo dedica a valorizar o que está a correr bem no seu relacionamento? Se for como a maioria das pessoas, a resposta é “não o suficiente”. Quem o diz é o professor de Psicologia Dr. Gary W. Lewandowski Jr. 

“Embora resolver problemas seja uma forma de melhorar relações longas, é igualmente importante refletir sobre as boas qualidades do parceiro e os aspetos positivos da vossa conexão”, escreve, num artigo para a revista Psychology Today.

O especialista partilha ainda 10 pilares de relacionamentos saudáveis que, muitas vezes, passam despercebidos:

  1. Pode ser você mesma;
  2. O seu parceiro é o seu melhor amigo;
  3. Sente-se confortável e próxima da outra pessoa;
  4. Vocês são mais parecidos do que diferentes;
  5. Sentem que são uma equipa;
  6. A sua cara-metade faz de si uma pessoa melhor;
  7. Partilham o poder;
  8. O seu companheiro tem bom fundo;
  9. Confiam um no outro;
  10. Não têm problemas sérios como, por exemplo, desrespeito, infidelidade e inveja.

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