30 minutos deitada equivalem a 20 mil abdominais. Parece mágica, mas depois de ter passado pela experiência e ter lido o máximo possível sobre o assunto, acho que posso dizer que, na verdade, é ciência. Uma tecnologia nova que, associada a boas práticas, pode reduzir gordura localizada e definir a musculatura. E em Portugal está a ser chamada de “Body Reshape”.
Foi em 2019 que este tratamento ganhou fama entre as celebridades de Hollywood. Nos Estados Unidos da América a tecnologia é chamada de HIFEM, uma sigla em inglês para energia eletromagnética focada de alta intensidade. O que o aparelho faz é produzir contrações tão intensas que são impossíveis de serem atingidas em treinos normais, as chamadas contrações supramáximas. A reação do corpo a essa demanda tão extrema de energia é a liberação de ácidos graxos, resultando na tal da “queima de gordura”. Ou seja, o tratamento define músculos ao mesmo tempo em que reduz gordura localizada.
Há vários artigos científicos publicados (principalmente nos Estados Unidos) sobre os resultados deste tratamento. Num estudo que avaliou 33 mulheres foi identificada uma redução média de 19% da camada de gordura abdominal um mês depois das sessões, enquanto outro estudo com 22 mulheres descobriu um aumento de mais de 15% na massa muscular. Outros estudos comprovam o efeito de lifting nos glúteos e bons resultados no tratamento de diástase pós parto, incontinência urinária e até disfunções sexuais – aumentando em média 60% a capacidade de atingir o orgasmo. E de acordo com os mesmos estudos, os resultados continuam a ser vistos – e melhoram – até 3 meses depois da última sessão. As taxas de satisfação são ainda maiores: mais de 90% das mulheres que participaram dos estudos ficaram felizes com os resultados.
A minha experiência
Testei o tratamento na Angel’s Institute, que recomenda 6 sessões para atingir os melhores resultados possíveis. Duas sessões por semana, e em três semanas reduzi 3 centímetros de barriga. O antes de depois e a minha experiência com este tratamento pode ver no vídeo.
