Diz Quem Sabe

Stress financeiro: como olhar para ele de forma positiva

Se não sabe por onde começar, estes seis passos vão ajudá-la a mudar a sua perspetiva e a pôr as finanças em ordem.

Carina Meireles
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Nunca foi tão importante respeitar a todos e à nossa saúde

Um artigo de opinião escrito pelo Dr. João Araújo Correia, presidente da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna, a propósito do Dia Mundial da Saúde (7 de abril).

Dr. João Araújo Correia
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Como evitar correr riscos no desporto

Começar ou retomar a prática de desporto não pode ser apenas calçar os ténis. É necessário avaliar o corpo, perceber como está, que necessidades tem e que ajustes ele impõe ao seu treino.

Luís Moreno
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5 motivos pelos quais quem pratica atividade física deve ter atenção à sua saúde oral

No Dia Mundial da Atividade Física, 6 de abril, o Dr. Ricardo Almeida explica os impactos da saúde oral no desporto.

Dr. Ricardo Almeida
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Proteção nunca é demais: um guia dos amuletos mais populares

As figas, moedas, ferraduras, iniciais de nomes e o olho grego são alguns dos mais procurados neste momento.

Mônica Rosenzweig
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Páscoa: Seis estratégias para ultrapassar o isolamento físico e psicológico

A obrigação de perdermos a nossa liberdade obriga a que tenhamos de encontrar novas estratégias internas para reaprender a viver.

Joana Freitas
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Em 2021, a casa passou a ser o bem mais importante

Como se encontra o mercado imobiliário no ano corrente? Quais são os impactos da pandemia? A responder a estas questões, temos o especialista em mediação imobiliária Hugo Silva.

Hugo Silva
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A relação entre a COVID-19 e o AVC

Os doentes com AVC e COVID-19, em comparação com os doentes com AVC sem COVID-19, são mais jovens.

Dra. Luísa Fonseca
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Conheça os cuidados diários a ter com os pés

Sim, mesmo em tempos de pandemia.

Dr. Francisco Oliveira Freitas
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Tuberculose: a cada dia morrem cerca de quatro mil pessoas devido a esta doença

Devido à pandemia Covid-19, o objetivo de eliminarmos a tuberculose em 2030 muito dificilmente será atingido.

Dr. António Domingos
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Mieloma múltiplo: doença rara com sintomas muito comuns

Conheça-os e esteja atenta.

Dra. Manuela Bernardo
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Sem água, nada somos

Um artigo de opinião assinado pela Dra. Sandra Alves, nutricionista, sobre a importância da água para o corpo e para a mente.

Dra. Sandra Alves
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A psicologia das metas inatingíveis

Neste artigo de opinião, a coach Lúcia Palma explica como nos sabotamos (em vários sentidos) ao estabelecermos objetivos inalcançáveis.

Lúcia Palma
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As sequelas invisíveis da pandemia

Um artigo de opinião assinado pela Dra. Andreia Almeida, especialista em medicina funcional, sobre o impacto da pandemia na saúde mental.

Dra. Andreia Almeida
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Como garantir a saúde oral de crianças com necessidades especiais?

O Dia Internacional da Síndrome de Down assinala-se a 21 de março e inspirou a Dra. Filipa Maria Roque, da MALO Clinic Lisboa, a escrever este artigo com informações úteis para pais, cuidadores e equipas médicas

Dra. Filipa Maria Roque
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3 complicações de saúde que não sabia que podem começar na boca

No Dia Mundial da Saúde Oral, 20 de março, a Dra. Ana Santos Ferro explica-lhe a importância que a saúde oral tem para a saúde em geral.

Dra. Ana Santos Ferro
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Design de interiores: as grandes tendências para a nova temporada

São cinco e refletem a simplicidade e conforto que valorizamos cada vez mais, em grande parte, por causa da pandemia.

Leila Monteiro
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Desconfinar: 5 dicas para gerir a ansiedade

"Dúvidas, receios, o stress de ter de gerir tudo de novo, as saudades e o aperto no coração ao deixar os filhos na escola. Sentir tudo faz parte do processo"

Joana Freitas
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O mindfulness pode ser uma solução muito necessária para as empresas

Um artigo de opinião assinado pela mental coach Joana Freitas, sobre esta filosofia de que tanto se fala nos dias que correm.

Joana Freitas
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Celebre o Dia do Pai de forma económica com estas sugestões de presentes

A 19 de março assinala-se o Dia do Pai, uma data comemorativa que homenageia anualmente todas as figuras paternas.

Carina Meireles
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As mulheres têm sido líderes eficazes no combate à pandemia

Um artigo de opinião assinado pela Dra. Lèlita Santos, especialista de Medicina Interna e Vice-Presidente da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna, a propósito do Dia Internacional da Mulher

Dra. Lèlita Santos
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Como a cirurgia plástica veio alterar o empoderamento da mulher

Esta é uma especialidade médica com um grande foco na saúde mental e na reconstrução da autoestima das mulheres (e não só).

Dra. Sofia Santareno