Diz Quem Sabe

O melhor tipo de calçado para miúdos e graúdos

Um artigo de opinião do podologista Francisco Oliveira Freitas, responsável pelo Centro de Podologia de Famalicão.

Dr. Francisco Oliveira Freitas
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Saiba como reforçar a sua autoestima no verão - e em todas as estações do ano

Os meses mais quentes do ano são associados a mais pele à mostra. Se vamos mostrar-nos mais, que o façamos com confiança!

Lúcia Palma
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Motivos pelos quais deve beber leite

Desde a riqueza nutricional aos benefícios para a saúde.

Dra. Fernanda Cruz
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10 conselhos para viver mais a sua casa nas estações quentes

Está na hora de adaptar o lar à chegada das temperaturas mais altas. Um processo que pode ser muito simples, especialmente se seguir estas dicas.

Mariana Morgado Pedroso
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O exercício físico é importante para combater a obesidade, mas não é tudo

Um artigo de opinião assinado pelo Dr. Paulo Martins, coordenador da Unidade da Obesidade e Doenças Metabólicas no Hospital CUF Porto.

Dr. Paulo Martins
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O papel do leite nas lancheiras escolares

No Dia Mundial do Leite, entenda a importância deste alimento de alta densidade nutricional.

Mariana Bessa
Diz Quem Sabe

Dia Mundial do Leite: os benefícios deste na dieta

Embora as recomendações variem entre países, todos os guias alimentares internacionais recomendam o consumo diário de leite.

Francisca Castro Mendes
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As especificidades da saúde mental feminina - e como protegê-la

Estudos realizados denotam que as mulheres estão a sofrer mais com a pandemia, ao mesmo tempo que também são quem demora mais tempo a procurar ajuda.

Joana Freitas
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Tabagismo: temos a saúde do nosso cérebro nas pontas dos dedos

Um artigo de opinião assinado pela Dra. Daniela Oliveira, interna em Neurologia, a propósito do Dia Mundial Sem Tabaco.

Dra. Daniela Oliveira
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Será que já podemos recomeçar a viajar?

Neste texto não irei dar respostas certas, que não as tenho, mas vou partilhar com vocês a minha perspetiva e o que me vai na alma relativamente ao tema das viagens. E claro, estou totalmente disponível para ouvir as vossas opiniões!

Catarina Leonardo
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A responsabilidade do médico de família na prevenção do AVC

O Dia Mundial do Médico de Família assinala-se nesta quarta-feira, 19 de maio.

Dr. Rui Cernadas
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4 aspetos a ter em conta na criação de um espaço do canal Horeca

Um artigo de opinião assinado por Leila Monteiro, fundadora e diretora criativa do espaço Sabiina Design, sobre soluções para valorizar um negócio.

Leila Monteiro
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O "social egg freezing" é um meio para atingir um fim: assumir o controlo da fertilidade

Um artigo de opinião assinado pela Dra. Ana Oliveira Pereira, psicóloga clínica na Ava Clinic, sobre a preservação da fertilidade por razões sociais.

Dra. Ana Oliveira Pereira
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Questões a ponderar antes de avançar com uma mudança na vida profissional

A coach Lúcia Palma deixa alguns pontos a ter em conta antes de efetuar qualquer mudança neste campo.

Lúcia Palma
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O guia para criar uma selva urbana em casa

Um artigo de opinião assinado por José Luís Velasco, product manager da Gardena, sobre os novos hábitos que se cultivaram e enraizaram em tempos de confinamento.

José Luís Velasco
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O couro cabeludo também precisa de proteção solar

O Dr. Carlos Portinha, coordenador Clínico do Grupo Insparya, explica que o cancro da pele pode ser uma das consequências da exposição do couro cabeludo aos raios solares.

Dr. Carlos Portinha
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AVC e hipertensão arterial: é melhor prevenir do que remediar

Nesta segunda-feira, 17 de maio, assinala-se o Dia Mundial da Hipertensão.

Dra. Ana Verónica Varela
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Melanoma: o que é e qual o papel da cirurgia plástica no processo de cura?

Um artigo de opinião assinado pela Dra. Sofia Santareno, cirurgiã plástica, para assinalar o Dia Europeu do Melanoma.

Dra. Sofia Santareno
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Bom dia do Lúpus Raquel e todos vós, doentes e famílias

Um artigo de opinião assinado pelo Dr. Carlos Vasconcelos, médico da Unidade de Imunologia Clínica do CHUPorto, para assinalar o Dia Mundial do Lúpus.

Dr. Carlos Vasconcelos
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Ervilha amarela: uma nova alternativa aos alimentos de origem animal?

Um artigo de opinião assinado pela nutricionista Ana Leonor Perdigão.

Dra. Ana Leonor Perdigão
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Tudo o que precisa de saber sobre a reabilitação oncológica

Um artigo de opinião assinado pelo médico Énio Pestana, do Hospital CUF Cascais, sobre este tipo de cuidados.

Dr. Énio Pestana