@papayalovin

O fim do ano aproxima-se e, com ele, novos planos, projetos e mudanças (ou vontade mudar). A progressão ou mudança de carreira fazem parte dos desejos para o ano novo e das metas a alcançar. Seja um novo emprego, um negócio próprio ou até uma mudança radical de área de trabalho, o sonho existe sem muitas vezes sabermos como o concretizar e o que fazer com a nossa própria motivação, à qual se junta o medo de fracassar.

No mercado de trabalho atual, no qual surgem novos cargos e funções todos os dias, e outros ficam obsoletos do dia para a noite, o passo mais arriscado que podemos dar é presumir que o nosso setor e o nosso emprego estão seguros. A ansiedade face a estas mudanças aceleradas, que cada um de nós carrega inconscientemente, constitui um fardo pesado.

A maioria das pessoas deseja secretamente mudar de emprego ou até de carreira, desejando, na realidade, fazer algo radicalmente diferente daquilo que faz hoje. Contudo, é inevitável pensar que descartar uma carreira que levou tempo e recursos a construir, em troca de procurar algo novo, não é uma decisão que deva ser tomada de ânimo leve.

Infelizmente, a maioria das pessoas sonha com esta mudança mas nunca a concretiza. O que nos impede, afinal? Todo o tipo de barreiras comportamentais e financeiras associadas ao risco e, claro, a nossa capacidade humana de resistir e abdicar do certo pelo incerto.

Nos tempos que ocorrem, as pessoas sentem-se compelidas a manter um emprego que não as satisfaz, em lugar de apostar em algo incerto, mas que possa causar melhorias a longo prazo. E assim é tanto para os empregos como para certos relacionamentos e outros eventos da vida, que exigem coragem desmedida e um corte radical, que prolatamos no tempo por tentar não enveredar pelas incertezas.

Como podemos transformar esta tendência para a inação autodestrutiva em ações sensatas que possam levar-nos para mais perto daquilo que nos realiza realmente? Duas formas possíveis de mitigar o risco de experimentar uma nova carreira são: construir uma rede robusta de contactos e decompor um grande e complexo problema em pequenos passos viáveis para resolução. Estes são os dois verdadeiros ingredientes para o sucesso da mudança de carreira!

Lembre-se: as redes de contactos a que recorre no seu trabalho estável raramente são as que nos conduzem a algo novo e diferente. Diversificar e conhecer pessoas de diferentes quadrantes e áreas é uma peça chave para uma mudança bem-sucedida. Tenha em conta que as pessoas que a conhecem no seu atual setor profissional apenas a conseguirão imaginar a fazer mais do mesmo.

Por outro lado, o maior entrave para uma mudança de carreira é pensar que essa mudança precisa de ser radical: tudo ou nada. Pensamentos como “ou largo tudo ou conforme me com o emprego horrível que tenho” não vão ajudá-la a mudar, nem a estabelecer qualquer tipo de plano de ação bem-sucedido. Quando os desafios parecem demasiado grandes, a nossa tendência natural é mantermo-nos na zona de conforto. Precisamos, em vez disso, de decompor o problema em pequenas partes que nos levem a ações concertadas e com uma abordagem mais moderada.

Uma boa estratégia para poder executar antes de iniciar uma possível mudança mais radical é tentar obter informação real, através de experiências na área de trabalho para a qual pretende transitar (pequenos trabalhos na área como freelancer, trabalhos pro bono, consultoria em part time ou voluntariado), para que possa entender se se trata mesmo de uma área em que deve apostar. Munida de dados do mundo real, a mudança de carreira pode tornar-se mais efectiva.

Gostaríamos de pensar que a chave para uma mudança de carreira bem-sucedida reside em saber o que vem a seguir, a fim de utilizar esse conhecimento para orientar os nossos atos. Mas, na prática, poucas vezes é isso que acontece: as mudanças de carreira acontecem mais com o “primeiro agir, depois pensar”.  Desta forma, a abordagem do tipo “testar e aprender” em pequenos passos é a melhor forma de contrariarmos a incerteza e resistir à tentação de permanecer na nossa zona de conforto.

Adquirimos a nossa velha identidade profissional pela prática, e é pela prática que necessitamos de modelar novas experiências, alterar conexões e dar sentido às mudanças que queremos realizar. Assim, comece por tentar: o maior erro na mudança de carreira é adiar a entrada em ação, e dar um passo (ainda que pequeno) para o desconhecido.

Temos de pôr à prova as nossas ideias e sonhos, para percebermos se podem ser ou não concretizáveis. Modelar experiências profissionais leva-nos a gerar pequenos momentos em que experienciamos novos papéis profissionais, sem pôr em risco o nosso atual emprego, ou saltar demasiado rápido para o abismo.

Os textos nesta secção refletem a opinião pessoal dos autores. Não representam a ACTIVA nem espelham o seu posicionamento editorial.

Palavras-chave

Mais no portal

More News

Quem eram Mariana e Farana, as vítimas mortais do ataque no Centro Ismaili

Quem eram Mariana e Farana, as vítimas mortais do ataque no Centro Ismaili

Alhos para comer, bugalhos para escrever

Alhos para comer, bugalhos para escrever

Dia Mundial do Teatro: 12 ideias grátis para celebrar a data

Dia Mundial do Teatro: 12 ideias grátis para celebrar a data

Sumário Portugal e Inglaterra

Sumário Portugal e Inglaterra

“Ganânciaflação”: O debate sobre o papel das empresas na subida de preços ganha fôlego

“Ganânciaflação”: O debate sobre o papel das empresas na subida de preços ganha fôlego

Ideias de looks de primavera para começar a usar já

Ideias de looks de primavera para começar a usar já

VW ID.2all: será este o ‘carro do povo’ elétrico?

VW ID.2all: será este o ‘carro do povo’ elétrico?

Bairro Alto: universo de fusão

Bairro Alto: universo de fusão

Festa do Cinema Italiano, em Lisboa: Uma viagem cinematográfica

Festa do Cinema Italiano, em Lisboa: Uma viagem cinematográfica

As plantas que deve ter em casa pela sua saúde

As plantas que deve ter em casa pela sua saúde

Letizia volta a apostar na elegância em Cádiz

Letizia volta a apostar na elegância em Cádiz

Presidente dos EUA proíbe agências federais de usarem spyware comercial

Presidente dos EUA proíbe agências federais de usarem spyware comercial

Os planos dos príncipes de Gales para a Páscoa

Os planos dos príncipes de Gales para a Páscoa

Letizia dá as boas-vindas à primavera com um dos seus vestidos favoritos

Letizia dá as boas-vindas à primavera com um dos seus vestidos favoritos

Alimentar a criatividade

Alimentar a criatividade

Príncipe Harry em tribunal inglês, mas distante da família

Príncipe Harry em tribunal inglês, mas distante da família

Afegão vivia infeliz em Portugal, com três filhos menores. Esta manhã atacou professor de português e matou duas assistentes sociais

Afegão vivia infeliz em Portugal, com três filhos menores. Esta manhã atacou professor de português e matou duas assistentes sociais

Risco de morrer é maior do que antes da pandemia e não é só pelo envelhecimento

Risco de morrer é maior do que antes da pandemia e não é só pelo envelhecimento

O banco e mesa desenhados por Paula Valentini são um rasgo de inspiração

O banco e mesa desenhados por Paula Valentini são um rasgo de inspiração

Kelly Bailey exibe barriga de grávida em visual de luxo

Kelly Bailey exibe barriga de grávida em visual de luxo

Afastada de “O Triângulo” Susana Dias Ramos vai trabalhar para a Austrália

Afastada de “O Triângulo” Susana Dias Ramos vai trabalhar para a Austrália

De Carolina do Mónaco a Charlotte Casiraghi: Os melhores looks do luxuoso Baile da Rosa

De Carolina do Mónaco a Charlotte Casiraghi: Os melhores looks do luxuoso Baile da Rosa

Quando a arte desaparece

Quando a arte desaparece

Dr. Tonic, um assistente virtual com ChatGPT para médicos criado em Portugal

Dr. Tonic, um assistente virtual com ChatGPT para médicos criado em Portugal

Morreram mais 6.100 pessoas do que era esperado em 2022

Morreram mais 6.100 pessoas do que era esperado em 2022

Microsoft Security reforçado com IA

Microsoft Security reforçado com IA

Filha de Astrid Werdnig e Paulo Pires mostra-se atenta ao mundo da moda

Filha de Astrid Werdnig e Paulo Pires mostra-se atenta ao mundo da moda

"Looks" atrevidos que provam que Letizia é um verdadeiro ícone de moda

JL 1366

JL 1366

Dia Mundial da Água: vamos fechar hoje a torneira durante uma hora?

Dia Mundial da Água: vamos fechar hoje a torneira durante uma hora?

55 Mulheres Portuguesas na VISÃO História

55 Mulheres Portuguesas na VISÃO História

Afinal, o que se passa com o Credit Suisse?

Afinal, o que se passa com o Credit Suisse?

Quase metade dos teletrabalhadores sujeitos a vigilância e controlo ilegais pelas empresas

Quase metade dos teletrabalhadores sujeitos a vigilância e controlo ilegais pelas empresas

O Gosto dos Outros: Laura Gonçalves

O Gosto dos Outros: Laura Gonçalves

Os dez locais mais bonitos de Portugal segundo a Inteligência Artificial (que nos pediu desculpa por uma resposta errada)

Os dez locais mais bonitos de Portugal segundo a Inteligência Artificial (que nos pediu desculpa por uma resposta errada)

Peritos da OMS deixam de recomendar reforços adicionais contra a covid-19 para adultos saudáveis

Peritos da OMS deixam de recomendar reforços adicionais contra a covid-19 para adultos saudáveis

Brain snack: a história da camisola às riscas

Brain snack: a história da camisola às riscas

Em “Sangue Oculto”: Nelson impede que Júlia seja violada

Em “Sangue Oculto”: Nelson impede que Júlia seja violada

Quem matou Amílcar Cabral?

Quem matou Amílcar Cabral?

Lições de jornalismo para aprender a ser um repórter do ambiente

Lições de jornalismo para aprender a ser um repórter do ambiente

Como comprar ou assinar a PRIMA

Como comprar ou assinar a PRIMA

Kia EV9: aposta num design arrojado e caráter de SUV elétrico

Kia EV9: aposta num design arrojado e caráter de SUV elétrico

Shakespeare musical no Trindade

Shakespeare musical no Trindade

Geopark Naturtejo implementa marca GEOfood para valorizar tradições alimentares

Geopark Naturtejo implementa marca GEOfood para valorizar tradições alimentares

VOLT Live: o estudo do ACP sobre a mobilidade elétrica

VOLT Live: o estudo do ACP sobre a mobilidade elétrica

O ensinamento que Sónia Tavares aprendeu com Lady Gaga

O ensinamento que Sónia Tavares aprendeu com Lady Gaga

Tensão na banca não trava BCE na subida de juros. Mas Lagarde diz estar pronta para agir em caso de necessidade

Tensão na banca não trava BCE na subida de juros. Mas Lagarde diz estar pronta para agir em caso de necessidade

Lições de jornalismo para aprender a ser um repórter do ambiente

Lições de jornalismo para aprender a ser um repórter do ambiente