Desintoxicar o organismo (especialmente depois das festas)
Através da Dietética Chinesa consegue recuperar um peso saudável e que lhe faça sentir bem consigo mesmo/a
Foto Pexels/ Nikolay Osmachko

Nas festividades de Natal e Ano Novo o normal é cometer excessos: excesso na quantidade de comida, excesso de calorias, excesso de toxinas. É uma época marcada pelo abuso de alimentos com demasiadas calorias: doces, gorduras, fritos e álcool.

Em critérios de Medicina Chinesa qualquer doença pode ser agravada pelo mau uso dos alimentos. O seu abuso em quantidade, em calorias, gorduras, açúcares, álcool ou sal, resultam numa intoxicação global orgânica.

Os doces, as gorduras, os excessos de carnes vermelhas, também nos intoxicam. As defesas ficam mais lentas e por isso é muito mais fácil adquirir-se qualquer infeção, a começar pelas próprias e mais comuns da época invernal, tais como gripes e constipações ou até mesmo as pneumonias.

Aliado a cuidados na alimentação e a exercício físico é recomendado que se ingira bastante água ao longo do dia para dinamizar o funcionamento de órgãos como os rins, o fígado ou a vesícula, órgãos esses que foram sacrificados com esforço extra durante os excessos alimentares destas semanas festivas e órgãos esses que são os “filtros” naturais do nosso corpo.

Desintoxicar o organismo (especialmente depois das festas)
Dr. Pedro Choy, especialista em Medicina Chinesa
Foto DR

Além disso, para a maioria das pessoas acima dos 35 anos as festas significam um ganho de 2 ou 3 kg, que são por regra indesejados. E se esse for o seu caso e tenha como objetivo eliminar esses quilos a mais saiba que a Medicina Chinesa o pode ajudar também nesse processo. Através da Dietética Chinesa consegue recuperar um peso saudável, que a faça sentir-se bem consigo mesma. Esta prática consiste em manter um equilíbrio energético no nosso organismo, tendo uma maior e melhor disciplina alimentar e procurando uma harmonia entre todos os alimentos.

Pode contar ainda com o Método de Emagrecimento Pedro Choy que a ajuda a alcançar o peso ideal através de um método seguro, eficaz e duradouro, cujo objetivo, além de perder peso, é também o de manter o peso que perdeu. Ajudamos a ultrapassar a ansiedade e a angústia (características inerentes a este processo), enquanto prepara o organismo para a perda de peso, moderando o apetite, equilibrando o metabolismo e regulando o trânsito intestinal. Com este método obterá ainda resultados a nível da eliminação de gorduras localizadas e celulite.

Os textos nesta secção refletem a opinião pessoal dos autores. Não representam a ACTIVA nem espelham o seu posicionamento editorial.

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