Emoções

A criadora de conteúdos digitais diz estar a saber-lhe bem perceber que pouco pode fazer para mudar o outro, mas reconhecer em si as oportunidades necessárias para mudar, crescer e evoluir é empoderador .

• O novo álbum de Adele é uma verdadeira lição de crescimento pessoal

A jornalista e astróloga Aline Maccari explica os trânsitos planetários que marcam este início.

• A astrologia parece ter uma explicação para os assassinos em série

Claro que nem todas as pessoas se queixam das mesmas coisas, mas há problemas que continuam a preocupar muita gente: homens e mulheres.

• 5 sinais que indicam que está numa relação saudável

Contra ideias feitas, manias da perfeição e autoritarismos bacocos, o conhecido psicólogo clínico Eduardo Sá fala-nos sobre o desafio de ser pai e mãe.

• Carlos Neto: "Há crianças que nem sequer sabem dar uma cambalhota"

A cantora assumiu que a idade lhe tem dado mais confiança.

• Facebook aumenta a nossa auto-estima

O que mudou no amor e na forma como nos relacionamos? O comediante Aziz Ansari alia-se ao sociólogo Eric Klinenberg e explicam tudo.

• 12 bandeiras vermelhas numa relação: sabe se ele é a pessoa certa?

Somos mais intuitivas do que pensamos, o mundo é que não ajuda: aprenda como ouvir a sua voz interior.

• 5 truques de meditação infalíveis para quem não se consegue concentrar

Um lembrete para a importância de cuidar da sua saúde mental.

• O impacto que os anti-depressivos tiveram em Fedez

A advogada e escritora defende que o feminismo é libertador para todos: homens e mulheres.

• Jane Fonda diz que chegou (30 anos) atrasada ao feminismo

O sucesso desta série leva-a a ser a mais vista no top 10 da Netflix, em Portugal.

• 4 regras para os casais terem conversas produtivas sobre sexo

A fundadora do projeto Do Zero falou abertamente sobre como o burnout a afetou.

• Joana Álvares: A vida depois de um burnout

O que fazer para que os nossos filhos tenham prazer a ler livros? Pedimos estratégias com provas dadas a uma investigadora em educação e a pais. Era uma vez…

• O poder das crianças calmas

Do escuro, dos monstros debaixo da cama, de ficar sozinho... Todos nós já passámos por isso podemos é não nos lembrar. Sabe que medos são mais comuns na infância? Nós dizemos-lhe quais e como ajudá-los a ultrapassar.

• O poder das crianças calmas

Perder a identidade e a autonomia, estar sujeita a manipulação, duvidar de si mesma, sentir que não merece mais do que aquilo que lhe causa tensão... Os sinais são óbvios, mas nem sempre é fácil reconhecê-los quando se vive numa relação mais abusiva. E há uma explicação científica para isso.

• 5 qualidades essenciais das relações que duram

Há pequenos hábitos que as crianças desenvolvem e que irritam os pais... Mas nem sempre é caso para fazer uma birra em espelho.

• 25 coisas para fazer com o seu filho antes que ele cresça

O importante é não transformar a refeição num foco de stresse para pais e filhos

• 8 coisas que as crianças devem saber antes de chegarem à adolescência

Descubra a personalidade do seu filho e nós dir-lhe-emos a melhor forma de lidar com ele. Birras incluídas.

• 25 coisas para fazer com o seu filho antes que ele cresça

Não há relações iguais, mas há comportamentos que denotam se a sua relação se alimenta de respeito ou de toxicidade.

• 5 qualidades essenciais das relações que duram

Aprender a aborrecer-se pode ser incrivelmente precioso.

• Clara Soares sobre a pandemia da solidão: "Estamos juntos nisto de estar sozinhos"

Entre escombros e montanhas feitas de betão, tanto na Turquia como na Síria, há histórias que trazem alento e luz ao caos.

• Como preservar a calma e proteger as nossas crianças no turbilhão de emoções que a guerra provoca

Vejas estas dicas para alcançar o prazer máximo nas suas relações sexuais.

• As melhores e as piores posições para ter orgasmos durante a menstruação