@nastjastasia

Todas as relações têm altos e baixos – mas parece que aquelas que duram mais e são bem-sucedidas partilham algumas características fortes. Quem o diz é a psicóloga Randi Gunther.

Estas 9 crenças e subsequentes ações são as forças por trás de relações que não só sobrevivem mas melhoram com o passar do tempo. Todas partilham a mesma base: os parceiros valorizam-se mutuamente e valorizam a experiência de vida de cada um“, diz.

Confira:

  1. Negociação justa de recursos (tempo, dinheiro, amor)
  2. Amor não egoísta (querer o melhor para o outro)
  3. Comunicação autêntica e aberta
  4. Confiança
  5. Reconhecer “gatilhos” de relações passadas
  6. Expressar estima, cuidado e positividade
  7. Liderança sem egos (o casal é uma equipa)
  8. Questionar antes de julgar
  9. Adaptar-se sempre que necessário

Palavras-chave

Mais no portal

More News

Sumário Portugal e Inglaterra

Sumário Portugal e Inglaterra

Jéssica Silva: “Como mulher, jogar futebol é difícil”

Jéssica Silva: “Como mulher, jogar futebol é difícil”

Bem-estar: hammam em casa

Bem-estar: hammam em casa

Quem matou Amílcar Cabral?

Quem matou Amílcar Cabral?

Bordalo II inaugura hoje exposição em São Paulo com obras inéditas

Bordalo II inaugura hoje exposição em São Paulo com obras inéditas

VW ID.2all: será este o ‘carro do povo’ elétrico?

VW ID.2all: será este o ‘carro do povo’ elétrico?

Ismaelitas em Portugal. Quem são, quantos e qual a importância desta comunidade no País?

Ismaelitas em Portugal. Quem são, quantos e qual a importância desta comunidade no País?

Uma em cada cinco pessoas sofrem de misofonia, mas a maioria não o sabe. Os sinais de alerta para quem tem dúvidas

Uma em cada cinco pessoas sofrem de misofonia, mas a maioria não o sabe. Os sinais de alerta para quem tem dúvidas

Água potável chegará a todas as aldeias de Castro Marim até 2025

Água potável chegará a todas as aldeias de Castro Marim até 2025

Peritos da OMS deixam de recomendar reforços adicionais contra a covid-19 para adultos saudáveis

Peritos da OMS deixam de recomendar reforços adicionais contra a covid-19 para adultos saudáveis

Apple Music Classical já está disponível (por agora, só no iPhone)

Apple Music Classical já está disponível (por agora, só no iPhone)

Dia Mundial do Teatro: 12 ideias grátis para celebrar a data

Dia Mundial do Teatro: 12 ideias grátis para celebrar a data

VOLT Live: O que importa saber sobre baterias

VOLT Live: O que importa saber sobre baterias

Roomba Combo i8+: É um aspirador robô, tem mopa e chega em abril a Portugal

Roomba Combo i8+: É um aspirador robô, tem mopa e chega em abril a Portugal

Em “Sangue Oculto”: Naná desmascara e ameaça Carmo

Em “Sangue Oculto”: Naná desmascara e ameaça Carmo

O ensinamento que Sónia Tavares aprendeu com Lady Gaga

O ensinamento que Sónia Tavares aprendeu com Lady Gaga

Releia a última entrevista de Rui Nabeiro à EXAME

Releia a última entrevista de Rui Nabeiro à EXAME

Chega o horário de verão, acerte os relógios em casa

Chega o horário de verão, acerte os relógios em casa

Alhos para comer, bugalhos para escrever

Alhos para comer, bugalhos para escrever

Tensão na banca não trava BCE na subida de juros. Mas Lagarde diz estar pronta para agir em caso de necessidade

Tensão na banca não trava BCE na subida de juros. Mas Lagarde diz estar pronta para agir em caso de necessidade

Investigadores desenvolvem nova técnica que permite escolher o sexo do bebé com cerca de 80% de eficácia

Investigadores desenvolvem nova técnica que permite escolher o sexo do bebé com cerca de 80% de eficácia

Ministro do Ambiente diz que intenções de investimento em energias renováveis ascendem a 60.000 ME

Ministro do Ambiente diz que intenções de investimento em energias renováveis ascendem a 60.000 ME

Quando a arte desaparece

Quando a arte desaparece

O look low cost de Kate que é perfeito para o dia-a-dia

O look low cost de Kate que é perfeito para o dia-a-dia

Leonor Seixas e Miguel Oliveira já levaram Júlia para casa

Leonor Seixas e Miguel Oliveira já levaram Júlia para casa

Festim de peixe e marisco na porta ao lado do Sea Me

Festim de peixe e marisco na porta ao lado do Sea Me

JL 1366

JL 1366

Exposição de Luigi Ghirri traz a Lisboa imagens raras do mestre italiano da fotografia de paisagem

Exposição de Luigi Ghirri traz a Lisboa imagens raras do mestre italiano da fotografia de paisagem

Afastada de “O Triângulo” Susana Dias Ramos vai trabalhar para a Austrália

Afastada de “O Triângulo” Susana Dias Ramos vai trabalhar para a Austrália

Filha de Astrid Werdnig e Paulo Pires mostra-se atenta ao mundo da moda

Filha de Astrid Werdnig e Paulo Pires mostra-se atenta ao mundo da moda

Teatro LU.CA: o que se esconde atrás de um palco?

Teatro LU.CA: o que se esconde atrás de um palco?

Mercedes reserva milhares de milhões para fábricas de carros elétricos

Mercedes reserva milhares de milhões para fábricas de carros elétricos

"Looks" atrevidos que provam que Letizia é um verdadeiro ícone de moda

“Ganânciaflação”: O debate sobre o papel das empresas na subida de preços ganha fôlego

“Ganânciaflação”: O debate sobre o papel das empresas na subida de preços ganha fôlego

Italiano e vegetal, assim é o restaurante Giulietta, uma boa surpresa na Avenida de Roma

Italiano e vegetal, assim é o restaurante Giulietta, uma boa surpresa na Avenida de Roma

Khloé e Kim Kardashian arrasam em sessão fotográfica na praia. Veja a galeria de imagens

Khloé e Kim Kardashian arrasam em sessão fotográfica na praia. Veja a galeria de imagens

Vamos ao teatro: 12 boas peças para ver agora

Vamos ao teatro: 12 boas peças para ver agora

Lições de jornalismo para aprender a ser um repórter do ambiente

Lições de jornalismo para aprender a ser um repórter do ambiente

Sem tempo para ouvir podcasts? 9 programas com menos de 15 minutos

Sem tempo para ouvir podcasts? 9 programas com menos de 15 minutos

O Antigo Egito na VISÃO História

O Antigo Egito na VISÃO História

Exame Informática TV nº 808: Galaxy S23, portátil com dois ecrãs, 5G Challenge e cibersegurança

Exame Informática TV nº 808: Galaxy S23, portátil com dois ecrãs, 5G Challenge e cibersegurança

O arroz preferido de Georgina que pode fazer para jantar

O arroz preferido de Georgina que pode fazer para jantar

Risco de morrer é maior do que antes da pandemia e não é só pelo envelhecimento

Risco de morrer é maior do que antes da pandemia e não é só pelo envelhecimento

Bairro Alto: universo de fusão

Bairro Alto: universo de fusão

O sonho português do Óscar americano

O sonho português do Óscar americano

Marisa Liz revela reação da filha a rumores de namoro com Aurea

Marisa Liz revela reação da filha a rumores de namoro com Aurea

Isabel Figueira operada a um tumor

Isabel Figueira operada a um tumor

Festa do Cinema Italiano, em Lisboa: Uma viagem cinematográfica

Festa do Cinema Italiano, em Lisboa: Uma viagem cinematográfica