Monte da Oliveirinha
Site Monte da Oliveirinha
Se o desenvolvimento pessoal é uma área que desperta o seu interesse, este artigo é para si. Está a chegar o Empower Yourself Retreat, um retiro que pretende conectar mente e corpo, permitindo-lhe ganhar uma maior consciência da sua beleza interior e exterior.
De 12 a 14 de Julho, em Évora, no Monte da Oliveirinha, poderá dedicar-se, por completo, ao seu bem-estar, através de workshops de beleza e auto-cuidado, sessões de coaching, meditação e journaling, talks sobre comportamento
alimentar e emoções, aulas de culinária, massagens e tratamentos, passeios a cavalo, entre outras atividades.
Se sente que a sua agenda tem andado demasiado preenchida e que precisa de clicar no botão de pausa, esta é a forma ideal de o fazer. “Aprender a ouvir-se e a descansar é o desafio” garante Filipa Soares, sócia da Vanytime e mentora do Empower Yourself Retreat.
Já Vanessa Andrade, fundadora do Green Smiles, e responsável pela área alimentar do retiro, diz “O Empower Yourself vai permitir uma verdadeira experiência alimentar, durante a qual poderá descobrir novos alimentos, combinações e texturas com workshops, showcooking e um jantar temático. Qual a relação dos alimentos com as emoções ou com as estações do ano? É esta relação alimento, corpo e mente que vamos explorar“.
A partir de 175€/pessoa, com tudo incluído durante os dias do retiro, ou com a opção de bilhete diário (100€ sem alojamento). Para mais informações visite o site, siga o Facebook e Instagram ou contacte Filipa Soares – filipa.soares@vanytime.pt | 912 601 504
Filipa Jardim da Silva, Psicóloga Clínica e Coach
Melanie Pereira, responsável pela área de beleza
Vanessa Andrade, fundadora do Green Smiles
