Com um conjunto de atividades, organizadas em colaboração com a Federação Portuguesa de Yoga, o
Museu do Oriente promete um fim de semana diferente, nos dias 26 e 27 de março.

Para começar da melhor forma estes dias dedicados ao bem-estar, realiza-se no sábado uma sessão de "Kriyas – Purificações Matinais", seguida da "Suryanamaskar: Saudação ao Sol". Uma postura fundamental do ioga que desenvolve a musculatura do corpo, promove o alongamento e a manutenção da saúde da coluna vertebral e cria mobilidade nas diferentes articulações, enquanto estimula o centro energético do corpo e fazendo circular a energia.

O programa prossegue com a prática de ioga com o objetivo de trabalhar o autoconhecimento, o equilíbrio entre corpo e mente e a promoção da saúde física e espiritual.

Pode ainda assistir à conferência sobre iogaterapia que dá a conhecer a forma como esta técnica indiana milenar pode ser uma poderosa aliada no tratamento da ansiedade e da depressão. E, no dia seguinte, uma conferência sobre medicina ayurvédica explica os princípios deste sistema medicinal indiano, que serviram de base ao desenvolvimento da medicina tradicional chinesa, árabe, romana e grega. A partir das 15h00, estes ensinamentos serão exemplificados através de uma sessão teórica de massagens ayurvédicas que, entre vários benefícios, atuam sobre o sistema imunitário e no equilíbrio físico e psíquico. Com origem na Índia, estas massagens baseiam-se em textos antigos – os Vedas – constituindo uma das principais técnicas utilizadas pelos médicos e terapeutas ayurvédicos.

Todas as atividades são gratuitas e pode consultar aqui o programa detalhado:

"Kriyas – Purificações Matinais"

26 de Março

10h00-10h30

Lounge

Entrada Livre

Público-alvo: Jovens e adultos

Participantes: Máx. 20

"Suryanamaskar: Saudação ao Sol"

(explicação e prática)

26 de Março

10h30-11h00

Lounge

Entrada Livre

Público-alvo: Jovens e adultos

Participantes: Máx. 20

Série Prática de Ioga

26 de Março

11h00-12h30

Lounge

Entrada Livre

Público-alvo: Jovens e adultos

Participantes: Máx. 20

Orientador: Amândio Figueiredo

Conferência sobre Iogaterapia

26 de Março

15h00-17h00

Lounge

Entrada Livre

Público-alvo: Público em geral

Conferencista: Amândio Figueiredo

Conferência sobre Medicina Ayurvédica

27 de Março

10h00-12h00

Sala Nova Deli

Entrada Livre

Público-alvo: Público em geral

Conferencista: Amândio Figueiredo

Exemplos de Massagens Ayurvédicas

(explicação)

27 de Março

15h00-16h30

Sala Tóquio

Entrada Livre

Público-alvo: Público em geral

Orientador: Amândio Figueiredo


Palavras-chave

Mais no portal

Mais Notícias

Exame Informática TV nº 855: As novidades da Xiaomi, Honor e o portátil transparente da Lenovo

Exame Informática TV nº 855: As novidades da Xiaomi, Honor e o portátil transparente da Lenovo

DS E-Tense Performance: Superdesportivo do futuro

DS E-Tense Performance: Superdesportivo do futuro

VISÃO Se7e: O melhor chocolate quente e um quiz para relaxar

VISÃO Se7e: O melhor chocolate quente e um quiz para relaxar

Tempos de Antena ‘Miúdos a Votos’: ‘Os Sete Maridos de Evelyn Hugo’

Tempos de Antena ‘Miúdos a Votos’: ‘Os Sete Maridos de Evelyn Hugo’

Sabe o que é basorexia? Perguntas e respostas sobre um fenómeno intrigante e pouco conhecido

Sabe o que é basorexia? Perguntas e respostas sobre um fenómeno intrigante e pouco conhecido

Em “Cacau”: Salomão pede perdão a Justino por o ter roubado

Em “Cacau”: Salomão pede perdão a Justino por o ter roubado

Quase 200 farmácias recolhem hoje medicamentos para apoiar IPSS

Quase 200 farmácias recolhem hoje medicamentos para apoiar IPSS

Carro do Ano: BYD Seal ganha (quase) tudo

Carro do Ano: BYD Seal ganha (quase) tudo

IA vai eliminar quase meio milhão de empregos em Portugal na próxima década. Mas vai criar mais de 400 mil

IA vai eliminar quase meio milhão de empregos em Portugal na próxima década. Mas vai criar mais de 400 mil

Tempos de Antena ‘Miúdos a Votos’: ‘Um de Nós Mente’

Tempos de Antena ‘Miúdos a Votos’: ‘Um de Nós Mente’

No Ciclo, a ementa é saboreada ao ritmo da Natureza

No Ciclo, a ementa é saboreada ao ritmo da Natureza

Elétrico com design jovial e funcionalidades práticas: eis o Fiat 600e

Elétrico com design jovial e funcionalidades práticas: eis o Fiat 600e

JL 1394

JL 1394

As “Magníficas 7”!

As “Magníficas 7”!

Consegue imaginar o que é sentir que estão 62,3 graus? Rio de Janeiro regista novo recorde de sensação térmica

Consegue imaginar o que é sentir que estão 62,3 graus? Rio de Janeiro regista novo recorde de sensação térmica

Em “Cacau”: Regina ouve Cacau descobrir quem é a sua mãe

Em “Cacau”: Regina ouve Cacau descobrir quem é a sua mãe

Passatempo

Passatempo "O 25 de abril visto por ti"

Da ditadura à democracia, a história da

Da ditadura à democracia, a história da "Geração D"

Os lugares desta História, com Isabel Stilwell: Filipe I de Portugal, por fim

Os lugares desta História, com Isabel Stilwell: Filipe I de Portugal, por fim

Suinicultores obrigados a declarar porcos em abril

Suinicultores obrigados a declarar porcos em abril

Juan Vicente Piqueras, Caçador de instantes

Juan Vicente Piqueras, Caçador de instantes

Maria Botelho Moniz despede-se do

Maria Botelho Moniz despede-se do "Dois às 10"

Há um aparador inspirado no mundo surrealista do filme

Há um aparador inspirado no mundo surrealista do filme "Pobres Criaturas"

MNE português rejeita que tenha havido verdadeira eleição na Rússia

MNE português rejeita que tenha havido verdadeira eleição na Rússia

Dino Alves apresenta coleção na Moda Lisboa inspirada no futebol

Dino Alves apresenta coleção na Moda Lisboa inspirada no futebol

À luz das velas: 18 castiçais para tornar uma mesa mais bonita

À luz das velas: 18 castiçais para tornar uma mesa mais bonita

Leite de vaca: Afinal, é bom ou mau para a saúde?

Leite de vaca: Afinal, é bom ou mau para a saúde?

Prorrogação de declaração de impacto ambiental para Montijo de novo chumbada

Prorrogação de declaração de impacto ambiental para Montijo de novo chumbada

Lenovo desenvolve cão-robô com seis pernas

Lenovo desenvolve cão-robô com seis pernas

Quando a cantiga foi uma arma

Quando a cantiga foi uma arma

No meio de uma crise institucional, William defende Kate sobre foto polémica

No meio de uma crise institucional, William defende Kate sobre foto polémica

"A Terra Prometida": Um épico dinamarquês, com mais uma grande interpretação de Mads Mikkelsen

Hotelaria algarvia com linha de apoio de 10 ME para medidas de eficiência hídrica

Hotelaria algarvia com linha de apoio de 10 ME para medidas de eficiência hídrica

Juros a descer e agências de rating calmas. Promessa de contas certas tranquiliza investidores

Juros a descer e agências de rating calmas. Promessa de contas certas tranquiliza investidores

Anomaly: vintage especial em Marvila

Anomaly: vintage especial em Marvila

Boas companhias em forma de mesa

Boas companhias em forma de mesa

Em “Senhora do Mar”: Joana faz uma cena de ciúmes a Manuel

Em “Senhora do Mar”: Joana faz uma cena de ciúmes a Manuel

Lisboa através dos tempos na VISÃO História

Lisboa através dos tempos na VISÃO História

O outono/inverno de Luís Carvalho inspirado na natureza

O outono/inverno de Luís Carvalho inspirado na natureza

Artur Jorge: o exercício físico da poesia

Artur Jorge: o exercício físico da poesia

Karlie Kloss celebra o aniversário do filho mais velho, Levi

Karlie Kloss celebra o aniversário do filho mais velho, Levi

Foguetão Starship destruído na reentrada na atmosfera

Foguetão Starship destruído na reentrada na atmosfera

Príncipes de Gales

Príncipes de Gales "devastados e chocados" com as especulações à sua volta

As figuras da PRIMA 23

As figuras da PRIMA 23

Portugal faz bem: a marca DAM propõe ligações modernas

Portugal faz bem: a marca DAM propõe ligações modernas

Parceria TIN/Público

A Trust in News e o Público estabeleceram uma parceria para partilha de conteúdos informativos nos respetivos sites