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• “No princípio do mês, divido o dinheiro por envelopes correspondentes às despesas com água, luz e gás, renda da casa, supermercado, talho. Assim sei as despesas e dinheiro que tenho realmente.” Manuela Martins, 48 anos

• “Não desperdiço comida. Ponho

o pão duro na picadora, junto-lhe salsa

ou coentros e faço um óptimo pão ralado.

A fruta mais madura é usada para batidos ou sumo.” Marta Lopes, 38 anos

• “Tenho lâmpadas economizadoras na casa inteira. No final do mês, a conta compensa.” Lurdes Morais, 43 anos

• “Sempre adaptei a roupa das minhas filhas. As batas escolares que deixavam de servir à mais velha passavam para a mais nova. As calças que começavam a ficar curtas transformavam-se em calções

no Verão.” Paula Pereira, 39 anos

• “Enquanto a água do duche aquece, ponho um balde debaixo da torneira

e aproveito-a para a sanita.” Alice Dias, 31

• “Compro roupa em outlets. Escolho peças intemporais que servem de um ano para o outro.” Mariana Oliveira, 37 anos

• “Quando os meus filhos eram bebés, dava-lhes banho ao mesmo tempo

e poupava água.” Luísa Tavares, 40 anos

• “Não tenho máquinas de café ou robôs de cozinha, DVD ou LCD. Cortei com

a televisão por cabo e substituí a ligação à internet por uma móvel mais barata.” Bárbara Figueira, 29 anos

• “No supermercado, só compro marcas brancas e levo o almoço para o trabalho todos os dias.” Ana Pereira, 31 anos

• “Arranjei um sistema de boleias com três colegas. Levamos os nossos carros em dias alternados e dividimos a gasolina.” Teresa Alvito, 42 anos

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