Para muitos, a prática desportiva é uma parte essencial da rotina. Este hábito melhora não só a nossa condição física, como pode aliviar sintomas de ansiedade ou stress. E mais: não há limites, nem de idade, género ou qualquer outra componente. E é nisso que a Sport Zone se continua a focar.

Recentemente, a marca lançou um manifesto que conta as 5 histórias inspiradoras de Mariana Ferreira (16 anos), dos Iron Brothers (32 e 30 anos), de Carolina Faria (32 anos), de Telma Salsinha (37 anos) e de Custódio Neto (78 anos) – todos com motivações diferentes -, incentivando ao uso da hashtag #odesportoédetodos.

Além desta iniciativa, a Sport Zone aposta no formato takeover, no Instagram: até 27 de setembro, a nutricionista Ana Bravo deixa dicas para uma alimentação saudável; de 28 de setembro a 4 de outubro, o mental coach Nuno Santos explica como criar hábitos e celebrar conquistas pessoais; e, por fim, de 5 a 11 de outubro, a PT Vânia Costa fala sobre transformação corporal, motivação e gestão de expectativas.

Fique a conhecer o manifesto e acompanhe todas as histórias nas plataformas digitais Sport Zone.

Palavras-chave

Assine a ACTIVA e receba mais 6 meses grátis. Garanta uma boa leitura durante as suas férias e relaxe. Conheça todas as opções e não perca esta oportunidade. ASSINE AQUI

Mais no portal

Mais Notícias

Mais perto da estagflação? Economia contrai, inflação acelera

Mais perto da estagflação? Economia contrai, inflação acelera

Mesa a gosto: 15 bons vinhos até 10 euros

Mesa a gosto: 15 bons vinhos até 10 euros

Terapia do Humor

Terapia do Humor

Isto não são críticas de vinho!

Isto não são críticas de vinho!

A Califórnia na Europa: Porque estão os norte-americanos a chegar em força ao País

A Califórnia na Europa: Porque estão os norte-americanos a chegar em força ao País

Gravuras de Paula Rego sobre o aborto exibidas em feira de arte nos EUA

Gravuras de Paula Rego sobre o aborto exibidas em feira de arte nos EUA

Autoridades apreendem 830 kg de amêijoa japónica em Alcochete, a quarta apreensão este mês

Autoridades apreendem 830 kg de amêijoa japónica em Alcochete, a quarta apreensão este mês

“Dancei, cantei, celebrei, fiz coisas legais.” Vídeo da primeira-ministra da Finlândia divertida numa festa causa polémica

“Dancei, cantei, celebrei, fiz coisas legais.” Vídeo da primeira-ministra da Finlândia divertida numa festa causa polémica

Revelada Universidade onde vai estudar Lady Louise Windsor, neta de Isabel II

Revelada Universidade onde vai estudar Lady Louise Windsor, neta de Isabel II

Princesa Beatrice e o marido, Edoardo Mapelli Mozzi, viajam em companhia aérea 'low cost'

Princesa Beatrice e o marido, Edoardo Mapelli Mozzi, viajam em companhia aérea 'low cost'

Menos de um ano depois de ter entrado, Sandra Felgueiras sai da CMTV e vai para a TVI

Menos de um ano depois de ter entrado, Sandra Felgueiras sai da CMTV e vai para a TVI

O festival de Almada e os 30 anos de Vila do Conde

O festival de Almada e os 30 anos de Vila do Conde

Revelada data e local do casamento da princesa Maria Laura da Bélgica

Revelada data e local do casamento da princesa Maria Laura da Bélgica

17 fatos de banho que nunca saem de moda

17 fatos de banho que nunca saem de moda

JL 1349

JL 1349

FIFA 23 Ultimate Edition vendido por… seis cêntimos

FIFA 23 Ultimate Edition vendido por… seis cêntimos

JL 1350

JL 1350

A diversidade importa

A diversidade importa

Solar Car Charging Palm, estações de carregamento alimentadas a energia solar

Solar Car Charging Palm, estações de carregamento alimentadas a energia solar

Vestido rosa

Vestido rosa

Catarina Gouveia mostra o seu biquíni

Catarina Gouveia mostra o seu biquíni "favorito"

Livros-jogos para as férias

Livros-jogos para as férias

Azul verão

Azul verão

Choque e desespero em

Choque e desespero em "Quero É Viver": Irene e Olga trocam os bebés

Pilot Technology: a condução autónoma da Xiaomi já tem nome e está a evoluir a bom ritmo

Pilot Technology: a condução autónoma da Xiaomi já tem nome e está a evoluir a bom ritmo

Lisboa na Rua: 7 (bons) motivos para não ficar em casa

Lisboa na Rua: 7 (bons) motivos para não ficar em casa

Into the wild

Into the wild

Carolina Patrocínio usa visual divertido e desabafa:

Carolina Patrocínio usa visual divertido e desabafa: "Nem sei porque é que me visto"

Médicos internos de Medicina Interna indisponíveis para mais 150 horas extra por ano

Médicos internos de Medicina Interna indisponíveis para mais 150 horas extra por ano

Testosterona: a hormona que também promove o comportamento social e o carinho

Testosterona: a hormona que também promove o comportamento social e o carinho

Cata Vassalo e Rita Patrocínio juntas em coleção de joalharia sobre a amizade

Cata Vassalo e Rita Patrocínio juntas em coleção de joalharia sobre a amizade

Ganha uma consola Nintendo Switch

Ganha uma consola Nintendo Switch

Portimão vai voltar a arrebitar com boa comida

Portimão vai voltar a arrebitar com boa comida

Espanha: proibido regular o ar condicionado para menos de 27 graus

Espanha: proibido regular o ar condicionado para menos de 27 graus

Entrevista a Fernando Mendes, apresentador de 'O Preço Certo'

Entrevista a Fernando Mendes, apresentador de 'O Preço Certo'

Que oportunidades oferece a Inteligência Artificial e o Data Analytics ao setor da educação?

Que oportunidades oferece a Inteligência Artificial e o Data Analytics ao setor da educação?

Rui Maria Pêgo regressa à televisão portuguesa

Rui Maria Pêgo regressa à televisão portuguesa

Concurso internacional de fotografia celebra 20 anos do Douro Património Mundial

Concurso internacional de fotografia celebra 20 anos do Douro Património Mundial

Infarmed suspende venda de dois lotes do antibiótico Cotrimoxazol Ratiopharm

Infarmed suspende venda de dois lotes do antibiótico Cotrimoxazol Ratiopharm

As figuras da PRIMA 17

As figuras da PRIMA 17

A internacionalização como meta para os empresários

A internacionalização como meta para os empresários

HP Smart Tank 7005 em análise: Tanque de reserva

HP Smart Tank 7005 em análise: Tanque de reserva