Com as novas medidas impostas pelo Governo, a maioria dos portugueses vai ter que permanecer em casa durante os próximos fins de semana. Para muitos, pode ser a oportunidade de colocar as tarefas em dia, ou até as suas séries e filmes, mas para outros significa que têm um período significativamente entediante pela frente.

Numa fase difícil como a que estamos a viver, e depois de um primeiro confinamento, ficar em casa pode ser um verdadeiro desafio. No entanto, também pode revelar-se solução perfeita para passar mais tempo com a família, ou aproveitar para realizar atividades completamente diferentes, que há muito já estavam planeadas e ficaram em suspenso por falta de tempo.

Nesse sentido e para ajudar os portugueses a não se sentirem aborrecidos, aqui ficam seis sugestões para garantir um fim de semana o mais divertido possível.

1. Exercitar o corpo

Nesta fase em que estar em casa aos fins de semana passa a ser uma realidade para a maioria dos portugueses, o exercício físico pode ser essencial não só para manter o bem-estar do corpo, mas assegurar igualmente a saúde mental das pessoas. É importante manter uma rotina diária de exercício físico e estar em constante movimento para construir um estilo de vida saudável.

A pensar naqueles que estão em casa, o Urban Sports Club lançou na sua oferta aulas online em direto, permitindo aos seus membros continuarem a praticar as suas modalidades preferidas, através do seu Personal Trainer habitual, ou experimentarem novos espaços e modalidades, tudo sem terem de sair de casa, mantendo-se ativos e contribuindo, assim, para o seu bem-estar.

2. Team ténis ou Team chinelos? O vencedor é o estilo

Enquanto a KICKS desafia os portugueses a trazerem as suas rotinas habituais para dentro de casa através do movimento #kicksemcasa, a Havaianas dá um novo sentido aos chinelos com meias com os novos modelos com divisória entre os dedos que encaixam na perfeição com os chinelos. 

Para inspirar os seus seguidores com os seus “looks caseiros” de ténis e mostrar que o estilo se mantém mesmo dentro de casa, basta partilhar uma foto nas redes sociais com a hashtag #kicksemcasa, identificar a marca com @kicks.pt e lançar o desafio a mais dois amigos. E, depois, para relaxar sem perder a atitude, calce as divertidas meias Havaianas, encaixe-as nos chinelos e mostre a todos que este é o match perfeito para manter o calor do verão nos pés, mesmo no inverno. 

3. Fazer programas em família

Ou usufruir de algum tempo a sós. A FNAC continua a levar o melhor da cultura e do entretenimento a tua casa para que possas relaxar sozinho ou desfrutar em família. As sugestões vão desde ler um livro, descobrir um novo hobby ou assistir a um bom filme (ou porque não fazer uma maratona?). Se preferir passar o seu tempo na cozinha, pode sempre optar por experimentar receitas novas ou explorar o seu robô de cozinha favorito. Se gosta de reviver bons momentos, a marca lança o desafio de criar um álbum de família.

4. Criar rituais entre mães e filhas 

Além de atividades, brincadeiras e muita imaginação, o recolhimento também pode ser o pretexto ideal para as mães criarem rituais com as suas filhas. Na hora do banho, por exemplo, é a hora perfeita para ensinar os principais cuidados que devem ser levados para a vida, incluindo a importância da utilização de produtos específicos para a higiene íntima feminina. Por exemplo, a Lactacyd apresenta produtos para todas as idades e fases da vida da mulher.

5. Desafie-se a planear refeições vegetarianas

A Nobre reforçou a sua gama de produtos vegetarianos, Nobre Vegalia, que agora conta com salsichas de tofu e soja, hambúrgueres de espinafres, beringela e pimentos assados,  e fatias vegetarianas com ervas mediterrâneas, espargos e legumes.

Com mais opções que nos permitem variar a nossa alimentação, torna-se cada vez mais simples adotar uma postura flexível face àquilo que escolhemos comer. Que tal aproveitar o fim de semana para planear as refeições da semana e descobrir um universo de receitas veggie?

Palavras-chave

Relacionados

Mais no portal

Mais Notícias

A importância das plataformas na escolha de um carro elétrico

A importância das plataformas na escolha de um carro elétrico

Um museu que nos cabe no pulso: Swatch e Tate lançam coleção artística

Um museu que nos cabe no pulso: Swatch e Tate lançam coleção artística

JL 1395

JL 1395

Diretor executivo do SNS desvaloriza críticas do PSD às unidades locais de saúde

Diretor executivo do SNS desvaloriza críticas do PSD às unidades locais de saúde

Eduardo Gageiro, exposição e livro

Eduardo Gageiro, exposição e livro

A aposta 'preto no branco' cria um universo particular no Porto

A aposta 'preto no branco' cria um universo particular no Porto

PRIO – Exame Informática – Peugeot, a equipa dos ralis ‘zero emissões’

PRIO – Exame Informática – Peugeot, a equipa dos ralis ‘zero emissões’

Lisboa através dos tempos na VISÃO História

Lisboa através dos tempos na VISÃO História

Fernanda Serrano: Programa de mãe e filhas em tarde dedicada à moda

Fernanda Serrano: Programa de mãe e filhas em tarde dedicada à moda

As memórias de Manuel Alegre

As memórias de Manuel Alegre

IPMA espera neve na Madeira na Páscoa devido à depressão Nelson

IPMA espera neve na Madeira na Páscoa devido à depressão Nelson

Especialistas vão começar a desenhar recomendações para a 'long covid'

Especialistas vão começar a desenhar recomendações para a 'long covid'

Os nomes estranhos das fobias ainda mais estranhas

Os nomes estranhos das fobias ainda mais estranhas

25 peças para receber a primavera em casa

25 peças para receber a primavera em casa

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1621

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1621

Os lugares desta História, com Isabel Stilwell: Elvas, capital do Império onde o sol nunca se põe

Os lugares desta História, com Isabel Stilwell: Elvas, capital do Império onde o sol nunca se põe

Luís Montenegro apresenta hoje composição do novo Governo

Luís Montenegro apresenta hoje composição do novo Governo

Página ilustrada: o mundo a cores de Ana Seixas

Página ilustrada: o mundo a cores de Ana Seixas

William, Kate e os filhos não irão assistir à missa de Páscoa este ano

William, Kate e os filhos não irão assistir à missa de Páscoa este ano

Vamos tomar um chá?

Vamos tomar um chá?

As Revoluções Francesas na VISÃO História

As Revoluções Francesas na VISÃO História

Tempos de Antena ‘Miúdos a Votos’: ‘Os Sete Maridos de Evelyn Hugo’

Tempos de Antena ‘Miúdos a Votos’: ‘Os Sete Maridos de Evelyn Hugo’

IPMA prevê no continente chuva, trovoada e neve nas terras altas até à Páscoa

IPMA prevê no continente chuva, trovoada e neve nas terras altas até à Páscoa

I am so sorry, Kate. Perdemos todos a noção

I am so sorry, Kate. Perdemos todos a noção

Rainha Maxima adiciona aranhas ao seu visual

Rainha Maxima adiciona aranhas ao seu visual

Quem és tu, Páscoa?

Quem és tu, Páscoa?

Como adicionar uma segunda mala ao seu carro?

Como adicionar uma segunda mala ao seu carro?

Páscoa: Sete restaurantes para saborear (ou encomendar) o cabrito no forno

Páscoa: Sete restaurantes para saborear (ou encomendar) o cabrito no forno

Mineiros da Panasqueira prolongam greve e empresa ameaça com 'lay-off'

Mineiros da Panasqueira prolongam greve e empresa ameaça com 'lay-off'

VOLT Live: apresentação da equipa de rali PRIO - Exame Informática - Peugeot

VOLT Live: apresentação da equipa de rali PRIO - Exame Informática - Peugeot

Doações em vida ou herança? Qual a melhor opção em termos fiscais?

Doações em vida ou herança? Qual a melhor opção em termos fiscais?

Maria Botelho Moniz está de parabéns! 40 anos em 40 fotos

Maria Botelho Moniz está de parabéns! 40 anos em 40 fotos

Eco Rally Portugal: os pormenores sobre o rally exclusivo para carros elétricos

Eco Rally Portugal: os pormenores sobre o rally exclusivo para carros elétricos

Tempos de Antena ‘Miúdos a Votos’: ‘Verity’

Tempos de Antena ‘Miúdos a Votos’: ‘Verity’

Ir à Casa Az-Zagal e deixar-se ficar na aldeia

Ir à Casa Az-Zagal e deixar-se ficar na aldeia

Um novo estúdio em Lisboa para jantares, showcookings, apresentações de marcas, todo decorado em português

Um novo estúdio em Lisboa para jantares, showcookings, apresentações de marcas, todo decorado em português

Ir ao Madame Tussauds vai ser mais caro em dias de sol?

Ir ao Madame Tussauds vai ser mais caro em dias de sol?

TAP regista lucro histórico de 177 milhões no ano mais longo da sua vida

TAP regista lucro histórico de 177 milhões no ano mais longo da sua vida

Final de “Flor Sem Tempo”: Catarina e Vasco fogem juntos de Vila Santa

Final de “Flor Sem Tempo”: Catarina e Vasco fogem juntos de Vila Santa

Há novas imagens do casamento de Bruna Gomes e Bernardo Sousa

Há novas imagens do casamento de Bruna Gomes e Bernardo Sousa

Victoria Guerra: “Estes últimos dois meses foram perfeitos para mim”

Victoria Guerra: “Estes últimos dois meses foram perfeitos para mim”

Carolina Patrocínio elege o Brasil para férias em família

Carolina Patrocínio elege o Brasil para férias em família

Há uma nova imagem do rei Carlos III

Há uma nova imagem do rei Carlos III

O que já se sabe sobre o novo processador Snapdragon topo de gama

O que já se sabe sobre o novo processador Snapdragon topo de gama

OE2024: Receita do IMT afunda 15,7% nos dois primeiros meses do ano

OE2024: Receita do IMT afunda 15,7% nos dois primeiros meses do ano

Parceria TIN/Público

A Trust in News e o Público estabeleceram uma parceria para partilha de conteúdos informativos nos respetivos sites