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A realidade de regressar ao trabalho após um período de férias nem sempre corresponde às expectativas. Embora muitas pessoas idealizem voltar cheias de energia e com a criatividade restaurada, na realidade, acabam por precisar de algum tempo para se adaptarem ao retomar da rotina.

“Tem de se organizar antes de ir de férias. Assim, quando voltar, não terá tarefas para realizar”, diz a consultora Julie Morgenstern à revista Forbes. “Quando começar a investir nesse processo, ele vai tornar-se uma ação automática”.

Eis quatro dicas da especialista para um retorno saudável à atividade profissional:

Ter uma estratégia

Não se deve voltar ao escritório sem um plano. “A tendência é tentar compensar todas as reuniões perdidas”, diz Vanderkam. “Reserve algum tempo para se adaptar novamente ao ambiente de trabalho. Não marque reuniões para o seu dia de regresso”.

Apagar todos os e-mails

A ideia parece assustadora, mas uma limpeza geral pós-férias pode ser exatamente aquilo de que precisa para voltar ao trabalho sem perder um dia inteiro a organizar a caixa de entrada. “Algumas pessoas leem os e-mails que estão marcados como ‘importantes’, veem se há mesmo alguma coisa relevante e, depois, apagam tudo”.

Manter a resposta automática 

A mensagem de ausência temporária deve ser direta e concisa. De acordo com Vanderkam, é uma boa ideia mantê-la ativa durante alguns dias após o seu regresso ao trabalho. Os seus colegas saberão que está disponível, mas quem entrar em contacto consigo de fora da empresa, não.

Planear o regresso

Quando se fala em planear as férias, a maioria das pessoas foca-se em deixar tudo organizado para a ida. Porém, também é importante elaborar um plano para a volta. Laura Vanderkam sugere um regresso antecipado. “Em vez de voltar num domingo, chegue a casa num sábado”, aconselha, sublinhando que o último dia de férias deve ser reservado para desfazer as malas, fazer compras e tirar um tempo para ler e-mails.

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