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Vestido Michael Kors

Hidratação e alimentação

Toda a gente já sabe mas, infelizmente, nem todas as pessoas o fazem: hidratar a pele. Com a hidratação da pele devemos começar o quanto antes, pois retarda o aparecimento de rugas. Existem cremes específicos para cada tipo de pele e para cada faixa etária, o que é importante respeitar pois as diferentes peles precisam de cuidados diferentes. Hidrate a sua pele de manhã e à noite sobre uma pele limpa.

A hidratação deve também vir de dentro. Por isso beba muita água, no mínimo 1,5 litro por dia e no verão ainda mais. Chá, café e refrigerantes também são líquidos, mas não tem o mesmo efeito, até podem ser prejudiciais para a nossa pele.

. Legumes e frutas coloridos:
A pele protege-se das radiações perigosas do sol através da produção de melanina. Pode estimular a produção da melanina se comer muitos legumes e frutas amarelos, vermelhos e de cor laranja. Se não comer muitos destes legumes e frutos, pode ser necessário tomar suplementos de vitaminas, especialmente de A, C e E.

. Frutos silvestres contra rosácea:
Se sofre de rosácea (vermelhidão no rosto), experimente comer frutos silvestres, pois reforçam os vasos capilares, que ficam, assim, mais resistentes contra os efeitos do sol.

Proteção

Proteja a sua pele dos raios de sol. Use, no mínimo, factor 30 nos primeiros dias ao sol pois a pele está mais vulnerável no início da exposição ao sol. A proteção que a pele produz começa a ser mais activa depois de mais ou menos 3 dias, mas nunca será suficiente para proteger a pele na totalidade. Depois pode optar por um fator mais baixo, mas de preferência não abaixo dos 20. Veja também se o seu creme para o sol protege contra os raios UVA e UVB.

Esfoliação

Ao esfoliar tira a camada de células mortas da sua pele. A pele parece mais lisa e brilha mais. Se fizer isto regularmente, durante o verão, obterá uma tonalidade bonita e uniforme.

Vestuário profissional

Apesar de ser verão, não podemos esquecer que estamos no local de trabalho onde a nossa imagem influência a percepção da qualidade do nosso trabalho.

Tenha cuidado com sandálias. Nem todos os ambientes de trabalho veem com bom olhos o uso de sandálias muito abertas e ainda menos de chinelos. Quanto mais formal o ambiente de trabalho, mais fechado deverá ser o sapato

No uso destas sandálias, uma boa pedicura é essencial: pés que não são cuidados afetam negativamente a sua imagem profissional!

Se tem dificuldades em usar vestidos e saias no verão, aproveite esta altura para usar estas peças super femininas. De um modo geral, evite peças de vestuário que mostram demasiada nudez, pois pode afetar a sua imagem. Guarde as saias, os calções muito curtos e os decotes profundos para sair à noite. Roupas muito apertadas e transparentes devem igualmente ser evitadas.

Verão é sinónimo de cores alegres. Use-as no trabalho também mas com algum cuidado. Se gosta de cores fortes, combine-as com cores mais neutras como o branco, azul ou bege para não chamar demasiada atenção.

Maquilhagem

Com um rosto já bronzeado, uma maquilhagem leve chega. Aplique um lápis nos olhos, um pouco de rímel (à prova de água, se for para a praia), um gloss e, em vez de uma base, pode usar um pó bronzeador.

Em vez de um blush em pó, experimente um blush em creme. Fica muito natural e até pode usar nos olhos e nos lábios!

Inscrições abertas para o Curso de Personal Stylist & Consultora de Imagem

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