Em parceria com o BeYoga, a ACTIVA oferece-lhe conteúdos exclusivos de Yoga. Em cada movimento abraçamos o que somos, o que queremos e tudo o que nos rodeia. Queremos partilhar consigo práticas simples que pode aplicar ao seu ritmo.

Em cada vídeo terá acesso a movimentos funcionais que respeitam as suas características musculares e articulares. O alinhamento funcional do corpo irá potenciar a harmonia de toda a sua estrutura física. 

De uma forma tranquila e fluída, vai ganhar consciência que se estiver alinhada fisicamente, vai estar também em alinhamento com a sua mente e com o seu espírito. 

Neste primeiro vídeo, o tema é desenvolver o foco e a concentração, sentindo-se em equilibrio com o seu lado positivo e criativo:

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