Os cuidados de rosto e de corpo não têm de consistir em rotinas complexas. Aliás, provavelmente, já tem muitos dos “ingredientes” necessários em casa.

Com o intuito de simplificar o processo, tenho partilhado várias dicas úteis com os leitores da ACTIVA, sendo que a de hoje é uma combinação infalível para combater a flacidez dos glúteos: a suplementação. Esta é a minha recomendação para quem procura soluções a nível da parte muscular e da parte muscular e, no novo episódio da rubrica #BodyShaper, mostro as minhas sugestões e a melhor forma de tomá-las.

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