@19.xcv

O poder das palavras muitas vezes não é reconhecido por nós, e é uma pena que assim seja. A falta de cuidado com o que se diz, a pouca dedicação às palavras que escolhemos utilizar no nosso dia-a-dia podem trazer-nos graves consequências. E a verdade é que não temos essa consciência, na grande maioria das vezes.

Quando falo em “palavras”, refiro-me não só ao que verbalizamos com as outras pessoas, mas também à qualidade do que dizemos a nós mesmas/os. Muitas vezes a baixa autoestima tem origem exactamente aí: na ausência de qualidade dos diálogos connosco, a chamada “voz interior”.

Isto reflecte-se por exemplo em situações no âmbito profissional. Se eu digo a mim mesma que vou conseguir atingir determinado patamar na minha carreira, automaticamente as minhas acções vão ser desenvolvidas no sentido de validar estas minhas palavras, esta minha vontade. Isto porque o meu diálogo interior me dá poder, e faz-me sentir capaz e confiante.

As palavras são, de facto, mágicas, e, quando bem utilizadas, trazem-nos resultados maravilhosos, connosco e com as outras pessoas. Por exemplo: tem ideia do poder de um elogio em contexto de liderança? Tem ideia do quão importante é reconhecer por palavras o bom desempenho das pessoas que lidera na sua vida? Não me refiro só ao contexto profissional, mas também ao contexto pessoal.

Por favor, tenha mais em atenção o que está a transmitir com as palavras que utiliza, tanto consigo como com as outras pessoas. Algumas dicas? Aqui vamos nós:

  1. Substitua a palavra “problema” por “tema”. Vai verificar que a predisposição para a procura de soluções e para a entrada em acção vai ser maior. O cérebro gosta mais de resolver temas do que problemas.
  2. Elogie mais. Sempre que puder, sempre que tiver a mais ínfima razão para o fazer. O elogio serve para as outras pessoas e para si mesma/o.
  3. Sabia que a palavra “não” também produz magia? Quando bem utilizada, ajuda, por exemplo, a priorizar. Experimente deixar de dizer sempre “sim” a tudo e a todos, e siga a sua intuição. Vai verificar que a sua produtividade aumentará, bem como o seu amor próprio…
  4. A palavra “sim” também é mágica. Principalmente quando aplicada a contextos que reclamem uma melhoria da nossa confiança e autoestima. Diga mais vezes “sim” a si mesma.
  5. Substitua a palavra “obstáculo” por “desafio”. Tal como no primeiro ponto, o cérebro gosta mais de desafios do que de obstáculos ou bloqueios.

Coloque em prática estas pequenas dicas e depois conte-me tudo! Qual o resultado prático no seu contexto profissional e pessoal? Estou aqui para acompanhar. Obrigada pela confiança.

Próximas ações de formação

Programa Intensivo de liderança Feminina, a ser realizado no mês de Junho, nas instalações do Your Hotel & Spa, Alcobaça. Data ainda a determinar.

Palavras-chave

Assine a ACTIVA

Deixe-se inspirar, assine a ACTIVA, na sua versão em papel ou digital, a partir de €2,00 a edição. Saiba tudo aqui ASSINAR

Relacionados

Sucesso Pessoal e Profissional

O nosso melhor investimento não se limita a um "canudo"

Na rubrica Sucesso Pessoal e Profissional, Mafalda Almeida fala sobre como as exigências das pessoas e do mercado estão a mudar.

Sucesso Pessoal e Profissional

Networking: como criar redes de pessoas

O termo em inglês consiste na relação entre indivíduos ou grupos que partilham interesses pessoais/profissionais, sendo que trocam informações e influências.

Sucesso Pessoal e Profissional

Uma primeira primeira impressão não tem segundas oportunidades

Na rubrica Sucesso Pessoal e Profissional deste mês, Mafalda Almeida explica como pode trabalhar no sentido de causar (sempre) uma boa impressão.

Mais no portal

Celebridades

Tom Felton atualiza estado de saúde após ter sido transportado para o hospital

O ator de 'Harry Potter' sentiu-se mal durante uma partida de golf.

Lifestyle

Netflix cancela série com mistério por resolver

Saiba qual!

Lifestyle

55% dos portugueses gostaria de viajar com os animais de estimação

A revelação é de um estudo da eDreams.

Lifestyle

Onde acampar este outono?

Confira 10 sugestões.

Moda

Josefinas lança a mala de outono perfeita

Chama-se 'The Bucket Bag' e está disponível em três cores.

Comportamento

9 características das relações bem-sucedidas

Saiba se a sua preenche todos os "requisitos".

Saúde

Dois grandes mitos que a estão a impedir de atingir aquele número na balança

Conheça-os e saiba como os ultrapassar.

Lifestyle

BoatLovers: um barco aqui tão perto

Para tornar muito mais fácil alugar ou comprar um barco nasceu esta empresa, dos fundadores da HomeLovers.

Saúde

Viver Sem Fumo: o método criado por Cristiana Machado, que garante resultados em 15 minutos

Lifestyle

Afinal, por que motivo usamos a aliança na mão esquerda?

Explicamos tudo.

Saúde

Estes alimentos típicos da cozinha japonesa podem ajudar-nos a viver mais anos

Gosta de molho de soja? Então este artigo é para si.