No programa Faz Sentido, da SIC Mulher, Ana Rita Clara deu-nos oportunidade de conhecer melhor o livro ‘Dieta Única’, de Mariana Chaves. Tem como base a alimentação anticancro e um plano de três fases, em que não se passa fome e ingerimos alimentos que nos dão prazer, como queijo e azeitonas. Mostra novas formas de comer e cozinhar vegetais. É proteica e sem hidratos de carbono e altera o metabolismo – ou seja, o segredo é que o organismo passa a ir buscar energia à nossa gordura acumulada. Saiba mais no vídeo e veja inclusive como preparar duas receitas.

Palavras-chave

Assine a ACTIVA

Assine a ACTIVA e deixe-se inspirar com a oferta que preparámos a pensar em si. ASSINAR

Relacionados

Beleza

Dieta dos 22 dias: conheça a forma como Beyoncé perdeu 27 quilos

27 é o número de quilos que Beyoncé perdeu ao fazer esta dieta, depois de ter tido a sua filha.Quisemos conhecer melhor a dieta que transformou o corpo e a vida da cantora Beyoncé, uma texana que adora comida e recusa dietas radicais. A ACTIVA falou com Marco Borges, autor de um livro que promete tornar a sua vida mais leve e saudável em menos de um mês.

Saúde

Dietas há muitas, mas sabe qual é a melhor para si?

A nutricionista Lilian Barros, no seu blog Santa Melancia, alerta para os riscos de dietas nada equilibradas, que colocam em risco a saúde e, no final, produzem resultados de curta duração.

Moda

3 Vestidos Top | Globos de Ouro 2016

A blogger Ana Pinto, do blog Style To Beauty, já escolheu os looks que mais gostou da red carpet da XXI Gala dos Globos de Ouro!

Saúde

Nestlé investe na redução de açúcar, sal e gorduras dos seus produtos

Beleza

Blog Santa Melancia: Um brinde ao seu coração!

Mais no portal

Mulheres Inspiradoras

Optometrista Vera Carneiro é consultora do Programa da Visão da OMS

A portuguesa está a contribuir para a implementação das recentes recomendações e iniciativas da Organização Mundial de Saúde e Nações Unidas, relativas aos cuidados para a saúde da visão.

Moda

8 truques de moda que aprimoram o estilo pessoal

Ganhe confiança no seu estilo com estes conselhos de styling (e não só)

Saúde

Sabe quais as funções do estrogénio e da progesterona?

Entenda como estas hormonas a podem afetar.

Saúde

5 artigos de fitness que precisa de ter em casa - e que não ocupam espaço

Quer poupar no ginásio? Confira esta seleção.

Beleza

Será esta a solução para as borbulhas?

E pontos negros.

Famílias Felizes

Famílias Felizes: vamos combater a 'ignorância' sobre o Natal?

Se dizemos tantas vezes que o Natal é para as crianças, não chegou a altura de pensarmos que esta época do ano também deve ser valorizada por nós? E recordar a essência, a sua história, é também uma forma de dar mais sentido a este tempo tão especial.

Moda

Os looks que vamos querer usar nos últimos 31 dias do ano

Inspire-se nestas sugestões.

Comportamento

9 regras para fazer um pedido de desculpa genuíno

De acordo com uma psicóloga.

Moda

15 ténis brancos aprovados para o outono

Queremos um de cada, por favor!

Saúde

Drew Barrymore começa todas as manhãs com esta bebida que divide opiniões

A atriz partilhou a sua rotina matinal, que conta com um hábito que não é consensual entre os especialistas em bem-estar.

Moda

3 acessórios de inverno que estão a tomar o street style de assalto

São os complementos ideais para qualquer visual quentinho.

Moda

Eis a deslumbrante e arrojada coleção de festa da Zara

Conheça as propostas da popular marca espanhola para recebermos a quadra festiva com muita alegria (e estilo).