Estes são tempos atípicos, em que tentamos adaptar-nos à nova realidade social.

Com isso em mente, nasce o #ACTIVAemcasa: uma série de vídeos transmitidos em direto na nossa conta oficial de Instagram, que vão abranger os mais variados temas, desde o bem-estar físico e mental ao lazer.

A primeira sessão acontece nesta segunda-feira, dia 23 de março, às 17H. A professora de yoga Filipa Veiga vai partilhar os seus conhecimentos com os nossos leitores e, quer estejam familiarizados com esta prática ou não, sem dúvida que é uma boa altura para explorar os seus benefícios tranquilizantes.

“Hoje é dia da deusa Maat – deusa da verdade, da justiça, da retidão e da ordem. É a deusa responsável pela manutenção da ordem cósmica e social. Vamos fazer uma aula a honrar esta deusa egípcia, assim como a entrada na primavera e o dia antes da lua nova. Vamos preparar a chegada da lua nova de amanhã. Tempo para novos começos. Vamos prepará-los,” conta-nos Filipa.

Não se esqueça: as transmissões só podem ser visualizadas a partir de dispositivos móveis (smartphones e tablets). 

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