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Escovar os dentes, usar fio dental, fazer visitas regulares ao dentista e a realização de limpezas profissionais a cada seis meses são os principais cuidados que devemos ter com a saúde oral. Sabemos o quão importante cada um deles é, especialmente o primeiro, que aprendemos desde cedo.

O que muitas pessoas não sabem é que, para além de prevenir o aparecimento de cáries, lavar os dentes mantém-nos saudáveis noutros sentidos. Continue a ler e conheça os problemas de saúde inesperados que o desleixo nesse sentido pode causar.

Stress

As pessoas que se debatem com o stress podem ser suscetíveis a ter mais cáries. Não está totalmente claro se é o stess que atrapalha os cuidados com a saúde oral ou se é o desleixo que contribui para a inflamação e exacerba o desequilíbrio emocional mas, independentemente do que vem primeiro, é importante não descurar o hábito de lavar os dentes.

Diabetes

Passar um dia sem escovar os dentes não vai causar toda uma doença, mas a boca seca e altos níveis de bactérias podem agravar condições já existentes, como a diabetes. Se já está em risco, considere ter fita dentária e pastilhas sem açúcar sempre na mala, de modo a remover quaisquer moléculas remanescentes da boca que podem contribuir para problemas na regulação do açúcar no sangue.

Problemas cognitivos

Ao cuidar da sua saúde oral hoje, configurará o seu cérebro para ter uma capacidade ampliada de funcionar quando for mais velho. Estudos mostram que problemas nas gengivas causados por uma má higiene oral aumentam o risco de Alzheimer e de outros problemas cognitivos mais tarde na vida.

Osteoporose

Manter os dentes e a língua saudáveis ajuda a manter o esqueleto mais forte. Bem, pelo menos a parte que está na sua boca. De acordo com o National Institutes of Health, a presença de muitas bactérias entre as bochechas pode deteriorar os tecidos conjuntivos que mantêm os dentes no lugar, além de enfraquecer o sistema imunitário do corpo (se forem engolidas constantemente). A perda óssea, também conhecida como osteoporose, que acompanha a velhice e outros problemas de saúde também foram associados a poucos cuidados com a saúde oral.

Doenças cardíacas

As bactérias na boca podem criar um terreno fértil para patógenos ligados ao acúmulo de placas nas artérias. A chamada placa arterial aumenta o risco de ataques cardíacos e derrames. Escove os dentes para reduzir as possibilidades.

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