A maternidade é cheia de mudanças e emoções fortes, que podem ser particularmente intensas logo após o nascimento do bebé, no pós-parto. E se aqueles que nos são mais próximos querem saber como está o bebé, a verdade é que o bem-estar da mãe é igualmente essencial. Mas nem sempre nos apercebemos disso.

Como é que ele tem dormido?”, “como é que ele está?”, “tem muitas cólicas?” – várias são as questõoes que os recém-papás recebem, após o nascimento de um filho. Mas há algo que fica, frequentemente, para segund plano. Segundo um questionário da app FitTrack, 20% das recém-mamãs dizem sentir-se ignoradas – afinal, quem lhes pergunta como estão?

Embora o façamos com a melhor das intenções, direcionar o discurso para o bebé, ignorando os sentimentos da mãe, não é a melhor forma de nos dirigirmos a alguém que está a passar por várias emoções. A ansiedade e depressão são comuns no pós-parto e há que prestar a devida atenção a quem trouxe o bebé ao mundo. Um simples “como estás?” ou “posso ajudar-te na tarefa x ou y?” podem ter uma enorme importância.

Não comentar o cansaço visível do casal deve também ser algo importante a reter. Comentários sobre o corpo ou peso da mãe são igualmente a evitar. Ajudar a preparar refeições, por exemplo, pode ser uma enorme ajuda para aqueles cuja vida mudou de repente e têm um novo ser humano completamente dependente a seu cargo. No fundo, é essencial saber perguntar como os pais estão mas, sobretudo, saber, efetivamente, escutar a resposta e tentar ajudar, dentro do possível.

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