@laurenladnier

Fala-se, cada vez mais, em ansiedade. Sobretudo desde o início da pandemia, o número de casos de pessoas a sofrer com esta condição aumentou exponencialmente. Nesse sentido, importa desmistificar algumas crenças associadas às pessoas ansiosas.

A ansiedade é um iceberg grande o suficiente para afundar qualquer navio. E, típico da maioria dos icebergs, ninguém o vê chegar até estarem no topo do mesmo“, refere a terapeuta Jamie Cannon, numa artigo para a Psychlogy Today.

Nesse sentido, a especialista reuniu os seguintes 5 mitos acerca das pessoas ansiosas:

  1. Estas pessoas não conseguem controlar as próprias emoções;
  2. Elas esforçam-se para evitar socializar porque querem estar sozinhas;
  3. Gostam de estar preocupadas e recusam-se para parar porque tal está a cumprir uma necessidade que têm;
  4. São egoístas e carentes;
  5. É fácil reconhecer uma pessoa com ansiedade.

Palavras-chave

Leia 6 meses GRÁTIS

Este verão assine a ACTIVA, CARAS, CARAS DECORAÇÃO, entre outras publicações do grupo Trust in News, por 1 ano e receba 6 meses de leitura grátis. Conheça todas as opções, incluindo as versões digitais. ASSINAR

Mais no portal

Moda

Esta tendência de swimwear improvável favorece peitos pequenos

Deixamos esta e outras sugestões para valorizar a área nas suas próximas idas à praia.

Saúde

4 bons motivos para começar a comer mais uvas

A sua saúde agradece.

Comportamento

Eis o que fazer quando se sente tentada a mentir

De acordo com uma psicóloga.

Imagem de Sucesso

Dicas para fazer as melhores compras em época de saldos

Este é o tema do novo episódio da rubrica Imagem de Sucesso.

Lifestyle

Estes casinos estão prestes a reabrir

Saiba quando os poderá visitar.

Mulheres Inspiradoras

Condessa D’Edla: a segunda mulher de D. Fernando II, que era artista e não agradava ao povo

A produção de capa da ACTIVA de agosto, protagonizada por Júlia Palha, foi fotografada num chalet conhecido como o "Chalet da Condessa”. Conheça a história desta mulher fascinante.

Saúde

Levantamento das restrições: um teste à eficácia da vacina para a COVID-19

Um artigo de opinião assinado pela Dra. Laura Brum, virologista dos Laboratórios SYNLAB.

Moda

Estes básicos da H&M prometem 'fazer bonito' em qualquer ocasião

Estas sugestões são bonitas, intemporais e surpreendentemente acessíveis.

Celebridades

Este foi o visual de gala preferido de Kate Winslet

A atriz caracterizou o vestido como "uma escultura bordada".

Saúde

O DIU pode causar queda de cabelo?

Saiba se tem alguma relação.

Comportamento

Psicóloga explica como perceber as diferenças entre amor e luxúria

A luxúria pode levar ao amor, mas eles não são a mesma coisa.

Celebridades

Anna Faris casou-se em segredo

A atriz e Michael Barrett namoram desde 2017.