Drew Barrymore está empenhada em levar um estilo de vida mais saudável.

Uma eterna fonte de dicas de beleza e fitness, mantras motivacionais, receitas e projetos DIY, a atriz recorreu às redes sociais para partilhar que está rendida a uma bebida que divide bastante as opiniões dos especialistas: a água com limão em jejum. Uma recomendação que veio diretamente da especialista em bem-estar holístico Kimberly Snyder.

“A capacidade da água com limão de ajudar no detox pode ter tido origem no Ayurveda, que usava a bebida para reduzir a ‘ama’ [toxinas no trato digestivo]”, explica a nutricionista funcional Taylor Stolt ao site The Zoe Report. “Outra possibilidade é que os benefícios tenham sido descobertos pelos romanos – apenas os privilegiados tinham limões e outros frutos, porque eram estimados pelos seus poderes de cura”.

Nos tempos contemporâneos, alguns especialistas em bem-estar ainda valorizam os benefícios da água com limão, deixando a temperatura e altura do dia para ingeri-la ao critério de cada um. “Beber água com limão a qualquer temperatura e momento do dia é melhor do que não beber água com limão de todo”, sublinha Stolt.

Contudo, nem todos partilham a mesma opinião. Veja, abaixo, o que diz um dos nossos colaboradores frequentes sobre o assunto.

 

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