A bem ou a mal, sabemos o grande impacto que as hormonas têm no nosso dia-a-dia. Em determinadas alturas do mês, sentimo-nos mais cansadas, com mais alterações de humor, com mais fome, entre tantos outros sintomas.

Ora, tudo isto graças à ação do estrogénio e da progesterona. Muito ouvimos falar em ambos – mas será que sabemos realmente como nos podem afetar? Confira, em seguida, a explicação das autoras Nicole Telfer, Maegan Boutot e Laurie Ray, para o portal Clue.

Progesterona

Antes da ovulação, os níveis de progesterona estão mais baixos e, logo após a mesma, elevam-se. Tem como principais funções interromper o acúmulo do endométrio causado pelo estrogénio, reduzir a produção de muco cervical, inibir a ovulação, preparar o endométrio para a possível implantação de um óvulo fertilizado.

Age ainda como sustento da gravidez inicial, bem como desenvolvimento da mesma, desenvolve as glândulas mamárias durante a gravidez, diminui a contração uterina para evitar contrações durante a gravidez e reduz a atividade no intestino, possivelmente causando obstipação.

Estrogénio

Os níveis desta hormona estão mais elevados antes da ovulação e mais baixos após a mesma. Tem um papel fundamental na fertilização e implantação de um óvulo, estimulando o crescimento e espessamento do endométrio.

É ainda possível que influencie a oleosidade dos cabelos e da pele, bem como a frequência das enxaquecas. Além disso, está por trás das mudanças na consistência do muco cervical ao longo do ciclo, bem como nas variações da libido.

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