Estamos numa fase de pico no que aos números de casos positivos de COVID-19 diz respeito, mas a verdade é que esta também é uma época propícia a gripes e constipações. E que bem sabe (e faz) um chá quando nos sentimos mais adoentados!
Ora, há algumas ervas, cascas ou mesmo alimentos que podem fazer verdadeiros milagres nestas alturas, quando consumidos na forma de chá. Confira algumas sugestões:
- Chá de mel e limão – sumo ou casca de limão + mel a gosto
- Chá de anis estrelado – deixar ferver uma colher de chá de anis moído e depois coar
- Chá de equinácea – 1 colher de sopa de folhas secas de equinácea
- Chá de alho – 3 dentes de alhho + 1 colher de mel + sumo de meio limão
- Chá de gengibre – 1 colher de sopa de gengibre fresco + mel e limão a gosto
- Chá de dente de leão – 1 colher de sopa da raiz de dente de leão triturada
