Está mais que comprovado que um estilo de vida saudável contribui de forma positiva para o nosso bem-estar geral, incluindo a prevenção de doenças. E se a verdade é que o equilíbrio é a chave e devemos variar ao máximo o que colocamos no prato, também o é o facto de certos alimentos parecerem ter um efeito particularmente poderoso na nossa imunidade.

Confira, na galeria, 8 deles, selecionados pela CUF.

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