Está mais que comprovado que um estilo de vida saudável contribui de forma positiva para o nosso bem-estar geral, incluindo a prevenção de doenças. E se a verdade é que o equilíbrio é a chave e devemos variar ao máximo o que colocamos no prato, também o é o facto de certos alimentos parecerem ter um efeito particularmente poderoso na nossa imunidade.

Confira, na galeria, 8 deles, selecionados pela CUF.

Palavras-chave

Assine a ACTIVA e receba mais 6 meses grátis. Garanta uma boa leitura durante as suas férias e relaxe. Conheça todas as opções e não perca esta oportunidade. ASSINE AQUI

Mais no portal

Mais Notícias

17 fatos de banho que nunca saem de moda

17 fatos de banho que nunca saem de moda

Pilot Technology: a condução autónoma da Xiaomi já tem nome e está a evoluir a bom ritmo

Pilot Technology: a condução autónoma da Xiaomi já tem nome e está a evoluir a bom ritmo

Raquel André: Uma Língua Portuguesa afiada

Raquel André: Uma Língua Portuguesa afiada

China domina Olimpíadas de Informática. Portugal termina com duas menções honrosas

China domina Olimpíadas de Informática. Portugal termina com duas menções honrosas

Quimonos: 25 modelos com muito estilo para usar já

Quimonos: 25 modelos com muito estilo para usar já

Se acha que esta crise é igual às outras, não está a prestar atenção

Se acha que esta crise é igual às outras, não está a prestar atenção

A Smiley faz 50 anos e está por todo o lado

A Smiley faz 50 anos e está por todo o lado

JL 1350

JL 1350

Vestido rosa

Vestido rosa

Tratar a depressão para além da medicação

Tratar a depressão para além da medicação

HP Smart Tank 7005 em análise: Tanque de reserva

HP Smart Tank 7005 em análise: Tanque de reserva

A polémica que rodeia a entrada da princesa Amalia da Holanda na faculdade

A polémica que rodeia a entrada da princesa Amalia da Holanda na faculdade

Mesa a gosto: 15 bons vinhos até 10 euros

Mesa a gosto: 15 bons vinhos até 10 euros

Choque e desespero em

Choque e desespero em "Quero É Viver": Irene e Olga trocam os bebés

Espanha: proibido regular o ar condicionado para menos de 27 graus

Espanha: proibido regular o ar condicionado para menos de 27 graus

Ganha uma consola Nintendo Switch

Ganha uma consola Nintendo Switch

Gravuras de Paula Rego sobre o aborto exibidas em feira de arte nos EUA

Gravuras de Paula Rego sobre o aborto exibidas em feira de arte nos EUA

Açores com 411 novos casos de Covis-19 na última semana

Açores com 411 novos casos de Covis-19 na última semana

Quem ganhou entradas para o Zoomarine?

Quem ganhou entradas para o Zoomarine?

Tatiana Valério sobre o segundo filho:

Tatiana Valério sobre o segundo filho: "É muito desejado"

O festival de Almada e os 30 anos de Vila do Conde

O festival de Almada e os 30 anos de Vila do Conde

VISÃO Se7e: Vinhos até 10 euros, Lisboa na rua e carros de sonho

VISÃO Se7e: Vinhos até 10 euros, Lisboa na rua e carros de sonho

O

O "tubarão do imobiliário" na capa de Agosto da EXAME

Samsung Galaxy Buds2 Pro em análise: Galáxia à parte

Samsung Galaxy Buds2 Pro em análise: Galáxia à parte

"Crueldade sem limites": protestos e uma petição para acabar com a vacada tradicional da praia de Porto Dinheiro, na Lourinhã

Autoridades apreendem 830 kg de amêijoa japónica em Alcochete, a quarta apreensão este mês

Autoridades apreendem 830 kg de amêijoa japónica em Alcochete, a quarta apreensão este mês

Georgina Rodríguez mostra toda a sua beleza em vestido de três mil euros

Georgina Rodríguez mostra toda a sua beleza em vestido de três mil euros

Terapia do Humor

Terapia do Humor

Infarmed proíbe a colocação no mercado de

Infarmed proíbe a colocação no mercado de "Teste Rápido Monkeypox" do fabricante Pantest

Era uma vez uma maravilhosa preta da Guiné

Era uma vez uma maravilhosa preta da Guiné

Azul verão

Azul verão

Ikea e Electrify America vão instalar 200 postos de carregamento rápido nos EUA

Ikea e Electrify America vão instalar 200 postos de carregamento rápido nos EUA

Carolina Patrocínio usa visual divertido e desabafa:

Carolina Patrocínio usa visual divertido e desabafa: "Nem sei porque é que me visto"

Into the wild

Into the wild

Entrevista a Fernando Mendes, apresentador de 'O Preço Certo'

Entrevista a Fernando Mendes, apresentador de 'O Preço Certo'

Morreu o ator Orlando Costa, aos 73 anos

Morreu o ator Orlando Costa, aos 73 anos

Clientes devem ser avisados de subidas de preço da luz e gás 30 dias antes

Clientes devem ser avisados de subidas de preço da luz e gás 30 dias antes

Catarina Furtado brilha com o visual escolhido para a final de

Catarina Furtado brilha com o visual escolhido para a final de "The Voice Gerações"

Porque não gostamos do lucro (dos outros)?

Porque não gostamos do lucro (dos outros)?

Infantas Leonor e Sofia destacam-se com vestidos de estilos diferentes

Infantas Leonor e Sofia destacam-se com vestidos de estilos diferentes

Cata Vassalo e Rita Patrocínio juntas em coleção de joalharia sobre a amizade

Cata Vassalo e Rita Patrocínio juntas em coleção de joalharia sobre a amizade

Arquiteta saudita, oriunda de uma família abastada: assim é Rajwa Khaled, a futura sucessora de Rania da Jordânia

Arquiteta saudita, oriunda de uma família abastada: assim é Rajwa Khaled, a futura sucessora de Rania da Jordânia