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Da mesma forma que nos preocupamos com o resto do corpo, a saúde auditiva também merece um papel de destaque, uma vez que a falta de cuidados pode gerar consequências graves. Muitas pessoas acabam por se esquecer, durante as férias e os programas de verão, em especial festas, festivais, concertos, praia, piscina e viagens, que a audição é um dos cinco sentidos essenciais na qualidade de vida.

Nesse sentido, devemos estar atentos à saúde dos ouvidos, de forma a não prejudicar a capacidade de audição. A inflamação do ouvido pode ser bastante dolorosa e muito incomodativa e é uma das razões mais comuns da ida aos hospitais no verão.

Continue a ler e conheça 5 dicas da Minisom para evitar infeções e proteger a sua saúde auditiva:

  1. Limpar os ouvidos corretamente

Não deve utilizar cotonetes para efetuar a higiene dos ouvidos. Ao contrário do que possa pensar, os cotonetes não vão remover a cera, mas empurrá-la ainda mais para dentro do canal auditivo, existindo risco de lesões; quando sentir que tem água nos ouvidos limpe com uma toalha no exterior e deite-se para o lado do ouvido de forma que a água possa sair naturalmente.

  1. Usar protetores auditivos

Se tem tendência a ficar muito tempo exposto à humidade em praias, piscinas ou outros locais, deve recorrer ao uso de protetores auditivos. O mesmo torna-se válido para quem tem facilidade em acumular água no ouvido;

  1. Evitar uso prolongado de fones

A utilização de fones em viagem, por longos períodos, pode prejudicar a audição de maneira grave, além de causar dores de cabeça e zumbidos;

  1. Mastigar pastilha elástica, se viajar de avião

As variações na pressão atmosférica que ocorrem durante uma viagem de avião podem provocar lesões no aparelho auditivo; deve fazer a descompressão naturalmente sempre que sentir o ouvido tamponado e evitar mastigar pastilha elástica.

  1. Consultar um médico regularmente

Qualquer tipo de alteração na audição deve ser avaliado para evitar um dano grave.

Qualquer altura do ano exige cuidados especiais com a saúde dos ouvidos, mas no verão ainda mais. O cumprimento destas dicas pode impedir o aparecimento de infeções nos ouvidos.

  1. Não durma de cabelo molhado

O cabelo molhado pode provocar constipações e humidade nos ouvidos. Deve adormecer com o cabelo seco para o evitar

  1. Evite a exposição ao ar condicionado

O ar frio diretamente nos ouvidos por provocar lesões na audição. Afaste-se dos ventiladores e mantenha os locais com uma temperatura fresca, mas não em excesso de forma a evitar dores de ouvidos e outras complicações que podem resultar em lesão auditiva.

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