A fruta é uma excelente fonte de vitaminas, fibra, minerais e água, pelo que é ideal para eliminar toxinas e acelerar o metabolismo. É, por isso, o aliado perfeito para quem quer manter um peso saudável ou está num processo de emagrecimento. Deixamos-lhe aqui cinco frutas que são ótimas nestes processos.
A fruta é uma excelente fonte de vitaminas, fibra, minerais e água, pelo que é ideal para eliminar toxinas e acelerar o metabolismo. É, por isso, o aliado perfeito para quem quer manter um peso saudável ou está num processo de emagrecimento. Deixamos-lhe aqui cinco frutas que são ótimas nestes processos.
