Proveniente da Clitória ou Feijão Borboleta, este chá é antioxidante, tranquilizante, analgésico, energético e anti-inflamatório. (Foto: Pexels by Дарья Сергунина)

A tradição do chá azul ou chá Oolong existe há seculos no Oriente e começa a ganhar cada vez mais adeptos nos países europeus. E há muitas razões para isso. Na verdade, este chá é um verdadeiro elixir natural repleto de benefícios para a saúde. Saiba quais:

  • Facilita a digestão
  • Elimina toxinas do organismo
  • Melhora o ânimo e variações de humor
  • Ajuda a reduzir o stress e a ansiedade
  • Combate a fadiga e aumenta a energia
  • Estimula a memória
  • Ajuda a perder peso
  • Auxilia no controlo da glicemia
  • Protege a pele dos radicais livres
  • É um paracetamol natural, pelo que ajuda a baixar a febre
  • Contribui para o bem-estar do coração, já que regula o colesterol e os triglicéridos
  • Alivia a tosse e os sintomas de constipação
  • Fortalece o cabelo

O ideal é beber duas a três chávenas deste chá por dia. Se o fizer a seguir às refeições, vai beneficiar da sua ação digestiva.

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