Falamos de gripes e constipações como se fosse tudo a mesma coisa e tivessem a mesma causa, mas não é bem assim. (Foto: Pexels by Kristin Vogt)

As temperaturas desceram – todos nós o sentimos – e com o frio chegam, também, os mais variados mitos sobre o impacto que ele tem em nós e na nossa saúde. Muitas vezes associamos o frio às constipações habituais do inverno, mas as temperaturas mais baixas nada têm a ver com este tipo de infeções, já que são causadas por vírus. Perceba as diferenças:

Constipações comuns: podem ser causadas por mais de 200 estirpes de vírus, sendo as do rinovírus as mais comuns. Os principais sintomas passam por mau-estar generalizado, dor de garganta e cabeça, tosse e congestão nasal, não sendo obrigatório ter todos, nem ao mesmo tempo.

Gripe: esta é causada por diversos vírus ARN da família Orthomyxoviridae e, além dos sintomas da constipação, também se caracteriza por febres altas, dores musculares, calafrios e, em alguns casos, manifestações digestivas, sendo mais incapacitante. De salientar que nenhuma destas condições se cura com antibiótico, porque são provocadas por vírus e não por bactérias.

Amigdalite: é uma inflamação das amígdalas que pode ser causada tanto por vírus, como por alguns tipos de bactérias. A dor de garganta é o sintoma mais frequente, mas normalmente também provoca febre, dor de ouvidos, mal-estar geral e dificuldade em engolir.

Embora o frio nunca seja a causa destas doenças, ele debilita as defesas das vias respiratórias e facilita a entrada dos vírus no nosso organismo. Lavar muito bem as mãos, e fazê-lo com frequência, é uma das melhores formas de eliminar os germes. Evitar partilhar copos, canetas, ratos de computador e afins também é uma boa medida preventiva.

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