Saúde

5 estratégias para combater o stresse

O stresse é um dos fatores que mais nos debilita, física e psicologicamente. Que mais no irá acontecer? Depois de uma pandemia, uma guerra e uma crise económica que se agigantam e ameaçam deitar-nos abaixo! Entre em 2023 fortalecendo a sua saúde com várias estratégias simples.

Gisela Henriques
Diz Quem Sabe

Tal como Jennifer Aniston, só na Europa, mais de 25 milhões de pessoas enfrentam a infertilidade

De 7 a 11 de novembro asssinalou-se a Semana da Infertilidade e de Hollywood chegou-nos o testemunho da atriz, de 53 anos, sobre a luta sem êxito para ter filhos

Dra. Ana Aguiar
Diz Quem Sabe

Dia Mundial da Diabetes: "Diabetes de Bolso"

Literacia e hábitos de vida, duas armas "económicas" no combate a esta pandemia. Assinala-se hoje. 14 de novembro, o Dia Mundial da Diabetes

Dra. Ana Paula Pona e Dra. Magda Sofia Silva
Saúde

Quem vê caras...

… vê o que anda a comer e que está a fazer-lhe mal. Quem o diz é Nigma Talib, médica naturopata e autora de um livro sobre como a alimentação pode agravar, retardar ou reverter alguns sinais de envelhecimento.

Gisela Henriques
Sem categoria

Truques para parecer mais alta através da roupa

Aprenda a tirar o melhor partido da moda para criar uma aparência mais alongada.


Sem categoria

Livros e histórias de viagens

Os livros fazem-nos viajar pela imaginação, querer visitar locais distantes, e às vezes as viagens levam-nos a reler histórias onde redescobrimos recantos e ambientes de intriga e ação. Pedimos a 5 pessoas com profissões diferentes que nos contassem qual foi o livro que os levou a fazer uma viagem de sonho.

Gisela Henriques
Sem categoria

Carolina Deslandes é a nova Cinderela

De 1 de dezembro a 8 de janeiro, a Cinderela, como nunca a viu: emancipada, empoderada e empolgante.