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Abdominais hipopressivos: muito mais que uma barriga lisa
Entre os grandes fãs deste tipo de exercício estão celebridades, modelos, atletas e… mulheres no pós-parto. A personal trainer Carmen Consiglieri conta-nos todos os segredos sobre este treino que pode melhorar a nossa qualidade de vida.
Redação ACTIVA
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Não, não precisa de fazer centenas de 'crunches' seguidos.
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