alimentação
Sabe quais são as frutas mais ricas em água?
A ingestão de frutas ricas em água é essencial para o bom funcionamento de todo o organismo, inclusive no que diz respeito à hidratação.
Activa.ptO motivo para não ser recomendado conservar abacates abertos em recipientes com água
Não siga esta tendência. A sua saúde agradece!
Activa.pt6 alimentos que parecem saudáveis, mas não são
De acordo com uma nutricionista, podem ser verdadeiras armadilhas.
Activa.ptO truque simples que evita a ingestão excessiva de calorias
Não tem custos e ainda promove o bem-estar em geral.
Activa.ptEstes alimentos são capazes de reduzir a frequência cardíaca
Quando consumidos numa base diária.
Activa.ptDicas práticas para uma Páscoa mais saudável
Um artigo de opinião assinado pela nutricionista da clínica Biscaia Fraga.
Dra. Sara Biscaia FragaQual a relação entre a alimentação e a endometriose?
Um artigo de opinião assinado por uma nutricionista da clínica Pilares da Saúde.
Dra. Andreia PaisDois grandes mitos que a estão a impedir de atingir aquele número na balança
Conheça-os e saiba como os ultrapassar.
Activa.ptNutrição: 5 mitos que podem estar a arruinar a sua saúde
Saiba como adotar uma dieta mais "descomplicada".
Activa.ptEsta é a atividade física que nos deixa com mais fome
Estudo concluiu que pessoas que a praticam ingerem mais calorias.
Activa.ptEste alimento é capaz de reduzir o colesterol quase instantaneamente
Inclua-o na sua alimentação diária.
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Adote estes hábitos que aceleram o processo sem prejudicar a saúde.
Activa.pt7 alimentos que podem fortalecer o sistema imunitário
Conheça os principais benefícos de cada um.
Activa.ptO grande erro que cometemos quando pensamos na palavra "dieta"
O sentido etimológico da palavra pode fazer com que passe a vê-la de uma forma mais saudável.
Activa.ptEsta é a série de animação que pode ajudar os seus filhos a comer melhor
Depois de conquistar mais de meio milhão de alunos nas escolas em Portugal, o projeto de educação para a saúde, Heróis da Fruta, chega agora ao pequeno ecrã
Activa.ptOs intervalos de tempo ideais entre refeições para perder peso
De acordo com uma especialista formada em personal training e em gestão do peso.
Activa.pt"Mindful eating". Doze passos para dominar a arte de comer com atenção plena
Na era da conexão digital, há quem nunca tenha estado tão desconectado da comida, do corpo e da saúde. E é aqui que entra este conceito.
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