Beleza e Saúde

Mitos dos truques e dietas mágicas

Todos já ouviram falar sobre alguns pequenos truques e magias que se dizem eficazes na perda de peso rápida. Desconfiem! A Nutrição é uma ciência lógica, de causa-efeito, e o nosso corpo metaboliza e digere os alimentos como uma máquina com livro de instruções, por isso não há espaço para magias.

Mariana Ramos Chaves/nutricionista

Beleza e Saúde

Como emagrecer sem stress... ou ansiedade

Já pensou que é possível emagrecer sem stresses nem ansiedades ou aquela terrível sensação de culpa sempre que comete um deslize?

ACTIVA

Lifestyle

Como bem organizar o seu frigorífico

Arrumar corretamenteos alimentos no frigorifico é importante para uma boa higienee segurança dos alimentos.

Activa.pt

Beleza e Saúde

Alimentos anti-cancro: Teresa Branco explica

Teresa Branco, no programa 'Mais Mulher', falou sobre a importância da prevenção no caso das doenças oncológicas. Neste âmbito, há alimentos que parecem ajudar a prevenir o cancro. Saiba como a alimentação tem um papel preponderante nesta área, bem como a atividade física e a gestão do stress.

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Lifestyle

A Dieta do Zodíaco

Um Carneiro não emagrece da mesma maneira que um Balança... Venha descobrir o que as estrelas têm a dizer sobre a sua alimentação.

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Beleza e Saúde

Nutrição: 10 mudanças simples que fazem toda a diferença

Veja como se pode tornar tão simples melhorar a qualidade de vida com simples mudanças na sua alimentação!

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Beleza e Saúde

Alimentos que nos protegem do cancro

Há muitíssimos outros fatores que causam cancro, mas a nossa alimentação tem um papel crucial. David Khayat, presidente do Instituto Francês do Cancro, ensina-nos como nos podemos defender à mesa, o resultado de trinta anos de investigação.


Beleza e Saúde

Perder peso: os 7 maiores entraves

É fatal: decide finalmente acabar com aqueles quilos a mais. Mas de repente, parece haver uma quantidade de gente apostada em desviá-la da ‘virtude dietética'! Como resistir aos piores inimigos da nossa dieta?

Catarina Fonseca/ACTIVA

Beleza e Saúde

Prazo de validade dos alimentos: esclareça todas as dúvidas

Faz mal comer um iogurte cujo prazo de validade expirou no dia anterior? Quanto tempo posso guardar a maionese no frigorífico depois de aberta? O chocolate esbranquiçado está estragado? O consultor alimentar Hugo Vieira esclarece estes e outros mistérios.

Bárbara Bettencourt

Beleza e Saúde

5 temperos que ajudam o organismo

Descubra as cinco especiarias e ervas aromáticas típicas desta época do ano, que beneficiam o nosso organismo.

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Beleza e Saúde

Truques para não engordar nas férias

Muitas visitas ao restaurante, sandes na praia, gelados e refrigerantes à discrição: nas férias, é fácil deitar a perder todo o esforço feito para eliminar aqueles quilos extra... mas é possível evitar o desastre.


Beleza e Saúde

10 alimentos que nos ajudam a perder peso

Claro que o alimento que mais ajuda a emagrecer é aquele que não comemos. Mas aqui ficam alguns aliados na sua luta para perder alguns quilos.


Beleza e Saúde

10 dicas infaliveis para perder peso

Com o verão à porta todas as dicas para perder peso são bem-vindas!

Divulgação

Beleza e Saúde

O que devemos comer para nos bronzearmos melhor

Embora não substituam o protector solar, alguns alimentos reforçam a proteção antioxidante natural da pele face aos raios UV.

Isabel Vidal/ACTIVA

Beleza e Saúde

Mães Portuguesas acham que forçar os filhos a comer vegetais é uma "batalha perdida"

Um estudo da Associação Portuguesa de Dietistas comprovou que são poucas as famílias que integram os legumes na sua alimentação diária. E que muitas mães até desconhecem os seus benefícios nutricionais.

Activa.pt

Beleza e Saúde

Sumo de tomate diminui risco de cancro da mama

Tudo indica que as mulheres que consomem tomate produzem uma hormona que tem efeitos protetores no cancro da mama.

Activa.pt

Beleza e Saúde

Estudo: Alimentos sabem melhor se pensarmos que são orgânicos

Uma pesquisa sueca concluiu que os alimentos nos sabem melhor, se acharmos que são produzidos de forma eco-sustentável ou orgânica.

Activa.pt

Beleza e Saúde

Vinho tinto ajuda a prevenir doenças dos olhos

A pele da uva tem componentes que podem ajudar a combater doenças como a degeneração macular ou a retinopatia diabética e a deterioração da visão. Alguns vegetais e frutas de 'cores vivas' podem também ter o mesmo efeito

Activa.pt

Beleza e Saúde

Vegetais: Cozer ou cozinhar a vapor?

Um estudo recente mostrou como cozer os vegetais lhes retira nutrientes importantes que combatem o cancro. Cozinhá-los a vapor é a melhor alternativa.

Activa.pt

Lifestyle

Recrie os sabores de Inverno com os Cursos de cozinha Miele

Espreite o programa dos novos cursos da Mile, “Experiências e Sabores”, inspirados nos reconfortantes pratos de inverno.

Activa.pt
Celebridades

Victoria Beckham revela truques de alimentação e de beleza

Café e chã são as bebidas indispensáveis no pequeno-almoço da ex Spice Girl.

Rosália Costa