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Portal de educação em saúde é um sucesso em Portugal
O site Rede Mãe (redemae.sapo.pt) revelou-se uma fonte de ajuda para mulheres grávidas e para as famílias portuguesas, oferecendo esclarecimentos de fontes credíveis...online.
Fique bronzeada enquanto come
Esqueça os solários, deixe de acumular boiões de creme e nem pense em ficar a ‘torrar' debaixo do sol do meio-dia. O segredo de um belo bronzeado está à distância do frigorífico.
Esqueça comer por dois durante a gravidez
Estar grávida não significa que não tenha cuidados com a alimentação
Mulheres que comem fora perdem menos peso
Saltar refeições e comer mais tarde do que o habitual pode levar a um aumento de peso
É mais fácil engordar se tiver amigos com excesso de peso
Segundo um estudo recente, os tratamentos contra a obesidade devem ter em conta as influências sociais
Partir os alimentos aos pedaços faz perder peso
Pesquisa mostra que cortar os alimentos em pedaços pode ajudar a emagrecer.
Comer a sobremesa ao pequeno-almoço ajuda a perder peso
Quer emagrecer e manter-se fiel à sua dieta? Pois, se calhar não tem de abdicar dos doces...
Cerveja e leite podem ajudar a... emagrecer!
Um estudo descobriu mais benefícios para o leite e a cerveja: emagrecem, melhoram o desempenho muscular e até podem prolongar a vida
Siga a receita crono
Todos os alimentos são permitidos, desde que consumidos no momento certo e em quantidades adequadas. O pequeno-almoço e o almoço são as refeições mais importantes.
Quando a dieta deixa de funcionar: tudo o que deve fazer
No início, tudo corre bem e emagrece a bom ritmo, mas eis que chega uma altura em que deixa de perder peso. Nessa altura, a última coisa em que deve pensar é em desistir, porque ainda é possível levar o barco a bom porto.
Qual é a hora certa para emagrecer?
Se não consegue perder peso, pode estar a comer os alimentos errados à hora errada. A crononutrição explica que o segredo para emagrecer é ajustar a alimentação com o seu biorritmo diário.
Alimentos que prolongam a juventude
Afinal não temos de vender a alma ao diabo para ficarmos jovens para sempre. O elixir da juventude está no que serve à sua mesa!
Por que é que estou sempre com fome?
As razões podem ser mais simples do que pensa, e pode mesmo nem ter… fome. Saiba mais sobre os segredos do seu corpo.
"O meu marido deixou de pagar pensão de alimentos..."
São muito comuns os casos em que um dos progenitores deixa de pagar a pensão de alimentos por sua livre e espontânea vontade. Perguntámos à advogada Patrícia Silva o que fazer nessa situação.