Beleza e Saúde

Portal de educação em saúde é um sucesso em Portugal

O site Rede Mãe (redemae.sapo.pt) revelou-se uma fonte de ajuda para mulheres grávidas e para as famílias portuguesas, oferecendo esclarecimentos de fontes credíveis...online.

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Celebridades

Os 10 hábitos menos saudáveis das estrelas

Saiba quais são, e... não imite!

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Beleza e Saúde

Fique bronzeada enquanto come

Esqueça os solários, deixe de acumular boiões de creme e nem pense em ficar a ‘torrar' debaixo do sol do meio-dia. O segredo de um belo bronzeado está à distância do frigorífico.

Bárbara Bettencourt/ACTIVA

Beleza e Saúde

Esqueça comer por dois durante a gravidez

Estar grávida não significa que não tenha cuidados com a alimentação

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Beleza e Saúde

Mulheres que comem fora perdem menos peso

Saltar refeições e comer mais tarde do que o habitual pode levar a um aumento de peso

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Beleza e Saúde

É mais fácil engordar se tiver amigos com excesso de peso

Segundo um estudo recente, os tratamentos contra a obesidade devem ter em conta as influências sociais

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Beleza e Saúde

Partir os alimentos aos pedaços faz perder peso

Pesquisa mostra que cortar os alimentos em pedaços pode ajudar a emagrecer.

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Beleza e Saúde

Comer a sobremesa ao pequeno-almoço ajuda a perder peso

Quer emagrecer e manter-se fiel à sua dieta? Pois, se calhar não tem de abdicar dos doces...

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Beleza e Saúde

Cerveja e leite podem ajudar a... emagrecer!

Um estudo descobriu mais benefícios para o leite e a cerveja: emagrecem, melhoram o desempenho muscular e até podem prolongar a vida

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Beleza e Saúde

Siga a receita crono

Todos os alimentos são permitidos, desde que consumidos no momento certo e em quantidades adequadas. O pequeno-almoço e o almoço são as refeições mais importantes.

ACTIVA

Beleza e Saúde

Quando a dieta deixa de funcionar: tudo o que deve fazer

No início, tudo corre bem e emagrece a bom ritmo, mas eis que chega uma altura em que deixa de perder peso. Nessa altura, a última coisa em que deve pensar é em desistir, porque ainda é possível levar o barco a bom porto.

Activa.pt

Beleza e Saúde

Qual é a hora certa para emagrecer?

Se não consegue perder peso, pode estar a comer os alimentos errados à hora errada. A crononutrição explica que o segredo para emagrecer é ajustar a alimentação com o seu biorritmo diário.

ACTIVA

Beleza e Saúde

Alimentos que prolongam a juventude

Afinal não temos de vender a alma ao diabo para ficarmos jovens para sempre. O elixir da juventude está no que serve à sua mesa!

Gisela Henriques/ACTIVA

Beleza e Saúde

Por que é que estou sempre com fome?

As razões podem ser mais simples do que pensa, e pode mesmo nem ter… fome. Saiba mais sobre os segredos do seu corpo.

Catarina Fonseca/ACTIVA

Beleza e Saúde

Dez conselhos para comer sem prejudicar a saúde nesta época festiva

Dicas saudáveis para o Natal

MG/Activa.pt

Comportamento

"O meu marido deixou de pagar pensão de alimentos..."

São muito comuns os casos em que um dos progenitores deixa de pagar a pensão de alimentos por sua livre e espontânea vontade. Perguntámos à advogada Patrícia Silva o que fazer nessa situação.

Mafalda Galamas/ACTIVA