Auto-estima
Sónia Tavares faz desabafo sobre a sua auto-estima
A cantora assumiu que a idade lhe tem dado mais confiança.
Relações tóxicas: quando o amor sobrevive de migalhas
Perder a identidade e a autonomia, estar sujeita a manipulação, duvidar de si mesma, sentir que não merece mais do que aquilo que lhe causa tensão... Os sinais são óbvios, mas nem sempre é fácil reconhecê-los quando se vive numa relação mais abusiva. E há uma explicação científica para isso.
Body shaming e a crença de que a aceitação do nosso corpo tem que vir do outro
O caminho do amor-próprio pode não ser linear, mas é necessário para chegarmos à aceitação de quem somos - com imperfeições à mistura e tudo o que nos compõe. Porque o amor por nós nunca pode ter o seu ponto de partida no exterior. Aceitarmo-nos, é vermo-nos no nosso todo e abraçarmos cada pedaço de nós.
Midorexia: a obsessão de permanecer sempre jovem
Este síndrome afeta sobretudo mulheres e está cada vez mais presente.