Diz Quem Sabe

Não se esqueça de se amar primeiro

Uma lição de autoestima inspirada numa famosa série. “Porque Carry Bradshaw teria sido uma ótima Coach!”.

Lúcia Palma
Diz Quem Sabe

Como se tornar a melhor versão de si mesmo nos novos tempos

Confira as dicas desta 'coach' e aposte no desenvolvimento e crescimento pessoal.

Lúcia Palma
Diz Quem Sabe

5 dicas para (sobre)viver na quarentena em família

Confira os conselhos desta 'parental coach'.

Carolina Vale Quaresma
Diz Quem Sabe

O segredo para um emagrecimento eficaz pode não estar no prato

Confira estas 8 dicas que prometem resultados a longo prazo.

Lúcia Palma
Lifestyle

Coaching: a busca por uma carreira bem sucedida

Lifestyle

7 dicas que podem (mesmo) mudar a sua vida

De acordo com as experiências reais de milhares de pessoas.


Lifestyle

“Um desempregado não pode deixar de sonhar”

Para quem está sem emprego os meses de calor podem ser angustiantes. Por um lado, é tradicionalmente mais difícil arranjar trabalho, por outro, não há disposição para desfrutar do tempo livre. O coach Eduardo Pinheiro diz-nos como que é possível fazer do verão um aliado para encontrar o emprego dos seus sonhos.

Bárbara Bettencourt