dicas
Como conseguir um bronzeado sem sol (e sem manchas)
Se tem dificuldade em bronzear-se ou se acredita que o tom dourado não justifica os danos da radiação UV (alerta envelhecimento precoce), seja bem-vinda ao mundo dos autobronzeadores
Carmo Lico
5 dicas para deixar de sentir necessidade de agradar os outros
A aprovação externa tem, por vezes, um peso demasiado grande no nosso dia-a-dia. Saiba como combater esta tendência.
Activa.pt
7 dicas que podem mesmo mudar a sua vida
De acordo com as experiências reais de milhares de pessoas.
Activa.pt
4 dicas para conseguir deixar de procrastinar
Um hábito que deve ser contrariado, em nome do nosso bem-estar geral.
Activa.pt
7 truques para manter melhores conversas
Porque nem todos temos as mesmas capacidades sociais.
Activa.pt
Casal de médicos dá 4 dicas para engravidar mais rápido
Spoiler: a melhor posição sexual é a que bem entender.
Activa.pt
5 dicas para aproveitar o tempo enquanto está a amamentar
Se se sente sobrecarregada, confira estes conselhos dados por algumas mães.
Activa.pt
Michelle Obama revela conselhos para uma relação duradoura
Sem filtros, falou das dificuldades de um casamento, mas também daquilo que não se deve fazer perante as mesmas.
Como adaptar a alimentação saudável numa casa em que se preferem comidas calóricas?
A nutricionista Filipa Cortez deixa algumas dicas úteis.
Filipa Bulha Pereira
"Como Não Morrer": reuni 15 dicas de um dos melhores livros sobre saúde
Desde o "segredo mais bem guardado da medicina" a como evitar uma inesperada (e chocante) causa de morte.
Filipa Bulha Pereira
Cuidados a ter com a postura em situação de teletrabalho
Se passa várias horas em frente ao computador e costuma sofrer com dores musculares, confira estas dicas.
Dr. Francisco Oliveira Freitas
Como se tornar a melhor versão de si mesmo nos novos tempos
Confira as dicas desta 'coach' e aposte no desenvolvimento e crescimento pessoal.
Lúcia Palma
5 dicas para (sobre)viver na quarentena em família
Confira os conselhos desta 'parental coach'.
Carolina Vale Quaresma
"Too Hot To Handle": a falta de contacto físico pode ser o segredo para relações fortes?
Perguntámos a alguns especialistas se o método utilizado no novo 'reality show' da Netflix - estabelecer ligações emocionais sem contacto físico - pode funcionar. Eis as conclusões.
Filipa Bulha Pereira
Como ir às compras em segurança? Esta médica explica
Confira as dicas da especialista e vá ao supermercado tranquila.
Activa.pt
Diabéticos: 10 conselhos para o bem-estar psicológico durante a quarentena
Segundo a Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal.
Activa.pt
O segredo para um emagrecimento eficaz pode não estar no prato
Confira estas 8 dicas que prometem resultados a longo prazo.
Lúcia Palma
Chiara Ferragni: as sugestões de que precisávamos para nos entreter durante a quarentena
A influencer partilhou com os fãs o que faz para se distrair e não se sentir desanimada.
Quarentena com filhos: um resumo em imagens virais
Desafio superado? Estas famílias mostram, de forma divertida, como estão a lidar com o período de isolamento.