dicas
Como adaptar a alimentação saudável numa casa em que se preferem comidas calóricas?
A nutricionista Filipa Cortez deixa algumas dicas úteis.
Filipa Bulha Pereira
"Como Não Morrer": reuni 15 dicas de um dos melhores livros sobre saúde
Desde o "segredo mais bem guardado da medicina" a como evitar uma inesperada (e chocante) causa de morte.
Filipa Bulha Pereira
Diz quem sabe: cuidados a ter com a postura em situação de teletrabalho
Se passa várias horas em frente ao computador e costuma sofrer com dores musculares, confira estas dicas.
Diz quem sabe: como se tornar a melhor versão de si mesmo nos novos tempos
Confira as dicas desta 'coach' e aposte no desenvolvimento e crescimento pessoal.
Lúcia Palma, Coach
Diz quem sabe: 5 dicas para (sobre)viver na quarentena em família
Confira os conselhos desta 'parental coach'.
Carolina Vale Quaresma, ‘parental coach’
"Too Hot To Handle": a falta de contacto físico pode ser o segredo para relações fortes?
Perguntámos a alguns especialistas se o método utilizado no novo 'reality show' da Netflix - estabelecer ligações emocionais sem contacto físico - pode funcionar. Eis as conclusões.
Filipa Bulha Pereira
Como ir às compras em segurança? Esta médica explica
Confira as dicas da especialista e vá ao supermercado tranquila.
Activa.pt
Diabéticos: 10 conselhos para o bem-estar psicológico durante a quarentena
Segundo a Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal.
Activa.pt
Diz quem sabe: o segredo para um emagrecimento eficaz pode não estar no prato
Confira estas 8 dicas que prometem resultados a longo prazo.
Lúcia Palma, Coach
Chiara Ferragni: as sugestões de que precisávamos para nos entreter durante a quarentena
A influencer partilhou com os fãs o que faz para se distrair e não se sentir desanimada.
Quarentena com filhos: um resumo em imagens virais
Desafio superado? Estas famílias mostram, de forma divertida, como estão a lidar com o período de isolamento.
Kylie Jenner revela tudo o que aprendeu sobre estar fechada em casa, desde que se isolou na gravidez
A socialite deu várias dicas aos seguidores, explicando como se mantém entretida em isolamento.
7 dicas que podem (mesmo) mudar a sua vida
De acordo com as experiências reais de milhares de pessoas.
Siga as dicas dos profissinais e aprenda a usar a maquilhagem certa
Encontre a resposta às suas dúvidas, dada por duas profissionais que maquilham algumas das mulheres mais famosas do mundo.
Isabel Vidal/ACTIVA
Conselhos de estilo para os dias de festa
Jantares e festas são boas ocasiões para ignorar as regras do costume e para se ‘produzir’ com vestidos sensuais, camisas transparentes e outras criações que normalmente ficam no armário por serem demasiado festivas.
Colour Me Beautiful
30 Dicas para um casamento feliz
O amor é como as plantas. Tem de ser alimentado e cuidado senão pode morrer. Não queira ser você a florzinha de estufa a reclamar todas as atenções e esforce-se por manter um ambiente saudável e apaixonado no seu casamento. Aqui ficam alguns conselhos para manter viva a chama.
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Quartos de adolescentes
Ambientes, dicas, conselhos e opções de mercado para ajudar a decorar quartos de adolescentes.
Como falar em público sem medo
Há pessoas que parecem ter nascido para falar em público, tal é a naturalidade com que discursam. Apesar de nem todos termos esse dom, com trabalho e determinação qualquer pessoa consegue fazê-lo bem.
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