Saúde

6 alimentos que não deve consumir antes de dormir

De acordo com um médico.

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Saúde

Dois grandes mitos que a estão a impedir de atingir aquele número na balança

Conheça-os e saiba como os ultrapassar.

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Saúde

12 alimentos de origem vegetal ricos em cálcio

Porque não só os lacticínios o contêm.

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Saúde

Esta é, provavelmente, a dieta mais sustentável a longo prazo

Descubra quais os principais motivos.

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Saúde

Este alimento é capaz de reduzir o colesterol quase instantaneamente

Inclua-o na sua alimentação diária.

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Saúde

7 motivos científicos que explicam porque não está a perder peso

E nem todas têm a ver com aquilo que come.

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Saúde

Mulher perde quase 40kg em oito meses com apenas três mudanças

Conheça a nova rotina de Dionna Thompson.

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Saúde

11 alimentos anti-inflamatórios

Ideais para incluir na sua dieta diária!

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Saúde

O grande erro que cometemos quando pensamos na palavra "dieta"

O sentido etimológico da palavra pode fazer com que passe a vê-la de uma forma mais saudável.

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Saúde

Esta dieta foi eleita a melhor (e mais saudável) de 2021

Tem a vantagem de desencorajar o consumo de alimentos processados e focar-se em refeições com muitas frutas, vegetais, grãos e sementes.

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Saúde

Eis os alimentos que deve ingerir para fortalecer a imunidade

Inclua-os na sua dieta.

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Saúde

Este nutriente pode ser fulcral na prevenção do AVC

Uma simples mudança na dieta pode ter efeitos muito benéficos.

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Celebridades

Eva Longoria eliminou três ingredientes da dieta para conseguir uma melhor forma física

A atriz tem 46 anos.

Lifestyle

Estudo revela truque para não engordar na época festiva

Só precisa de uma balança, um papel e uma caneta.

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Diz Quem Sabe

A cerveja engorda?

Entenda a explicação para esta dúvida há muito existente.

Dra. Catarina Sofia Correia
Saúde

Como Kelly Osbourne conseguiu perder quase 40 quilos

Após ter prometido que, em 2020, se dedicaria a cuidar de si mesma.

Lifestyle

Serão as bebidas alcoólicas realmente inimigas da balança?

A resposta não é assim tão linear.

LOS ANGELES, CA - JULY 08: Liam Hemsworth is seen on July 08, 2019 in Los Angeles, California. (Photo by gotpap/Bauer-Griffin/GC Images)
Saúde

Liam Hemsworth teve um susto de saúde que o obrigou a alterar completamente a dieta 'vegan'

Tudo aconteceu em 2019, um ano que se revelou difícil para o ator, também pela separação da mulher, Miley Cyrus.

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Lifestyle

Há consultas gratuitas online de nutrição

O objetivo é ajudar os portugueses a não engordarem durante este período de maior sedentarismo.


Diz Quem Sabe

O segredo para um emagrecimento eficaz pode não estar no prato

Confira estas 8 dicas que prometem resultados a longo prazo.

Lúcia Palma