dieta
Dois grandes mitos que a estão a impedir de atingir aquele número na balança
Conheça-os e saiba como os ultrapassar.
Activa.ptEsta é, provavelmente, a dieta mais sustentável a longo prazo
Descubra quais os principais motivos.
Activa.ptEste alimento é capaz de reduzir o colesterol quase instantaneamente
Inclua-o na sua alimentação diária.
Activa.pt7 motivos científicos que explicam porque não está a perder peso
E nem todas têm a ver com aquilo que come.
Activa.ptMulher perde quase 40kg em oito meses com apenas três mudanças
Conheça a nova rotina de Dionna Thompson.
Activa.ptO grande erro que cometemos quando pensamos na palavra "dieta"
O sentido etimológico da palavra pode fazer com que passe a vê-la de uma forma mais saudável.
Activa.ptEsta dieta foi eleita a melhor (e mais saudável) de 2021
Tem a vantagem de desencorajar o consumo de alimentos processados e focar-se em refeições com muitas frutas, vegetais, grãos e sementes.
Activa.ptEste nutriente pode ser fulcral na prevenção do AVC
Uma simples mudança na dieta pode ter efeitos muito benéficos.
Activa.ptAlcançar o peso saudável sem sair de casa? Sim, é possível. Saiba como
Está na altura de preparar a silhueta para as primeiras férias de 2021. Perca gordura, mantendo a massa muscular, de forma segura, prática e eficaz.
ACTIVA Brand StudioEstudo revela truque para não engordar na época festiva
Só precisa de uma balança, um papel e uma caneta.
Activa.ptA cerveja engorda?
Entenda a explicação para esta dúvida há muito existente.
Dra. Catarina Sofia CorreiaComo Kelly Osbourne conseguiu perder quase 40 quilos
Após ter prometido que, em 2020, se dedicaria a cuidar de si mesma.
Serão as bebidas alcoólicas realmente inimigas da balança?
A resposta não é assim tão linear.
Liam Hemsworth teve um susto de saúde que o obrigou a alterar completamente a dieta 'vegan'
Tudo aconteceu em 2019, um ano que se revelou difícil para o ator, também pela separação da mulher, Miley Cyrus.
Activa.ptHá consultas gratuitas online de nutrição
O objetivo é ajudar os portugueses a não engordarem durante este período de maior sedentarismo.
O segredo para um emagrecimento eficaz pode não estar no prato
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Lúcia Palma