Diz Quem Sabe

Que sequelas pode a covid-19 deixar?

Os sintomas respiratórios podem ser particularmente importantes, justificando uma observação especializada pelo médico Pneumologista.

Dr. Jorge Ferreira
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Uma viagem à origem das origens do beachwear

É preciso conhecer o passado para entender como chegámos aos modelos que são populares hoje em dia.

Maria Martinez
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O que está a COVID-19 a fazer à saúde oral dos portugueses?

A opinião do Dr. Filipe Melo, médico dentista na MALO CLINIC de Lisboa.

Dr. Filipe Melo
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Telefamília: como conciliar o trabalho com o agregado familiar?

"Os pais têm novos desafios e, por conseguinte, novas rotinas. Além do teletrabalho, têm de ser capazes de gerir as rotinas dos filhos, as aulas (se estiverem em idade escolar), as brincadeiras e as refeições, entre outras atividades". Um artigo de opinião assinado pela mental coach Joana Freitas.

Joana Freitas
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Saiba como treinar o cérebro para alterar padrões viciosos e hábitos nocivos

"Está a tentar ir ao ginásio ou deixar de olhar para o telemóvel antes de se deitar? E se lhe disser que martirizar-se é quase tão debilitante quanto o hábito que está a tentar abandonar?" Um artigo de opinião assinado pela coach Lúcia Palma.

Lúcia Palma
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O impacto da pandemia no turismo e eventos desportivos

Quais as previsões para o este ano, depois das restrições vivenciadas durante 2020? Como encarar a retoma e acrescentar valor ao sector? A opinião de Tiago Fernandes, cofundador e gestor de eventos desportivos da Upstream Portugal.

Tiago Fernandes
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Dia Mundial do Doente (retomando a conversa)

"Passámos do dia mundial do doente para o ano mundial de uma doença". Um artigo de opinião assinado por Vasco Barreto, Secretário Geral da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna.

Dr. Vasco Barreto
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Quais os principais cuidados a ter com a pele no inverno?

Entenda como amenizar os efeitos do stress e baixas temperaturas na pele.

Dra. Sofia Santareno
Diz Quem Sabe

Sustentabilidade e poupança: qual a relação?

Saiba como aliar as duas, de modo a que os próximos tempos sejam amigos do ambiente e da sua carteira.

Carina Meireles
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9 dicas para manter os acessórios em bom estado durante o confinamento

Muitas pessoas não sabem que as bijuterias, joias, roupas, etc. podem desgastar-se e até mesmo ficar estragadas se não houver uso contínuo.

Mônica Rosenzweig
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Conheça os principais benefícios dos puzzles para o desenvolvimento infantil

Um artigo assinado por Ana Manta, psicóloga especialista em desenvolvimento infantil.

Dra. Ana Manta
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A importância do nariz na prevenção de doenças

Tal como o órgão pele, o nariz é das primeiras barreiras protetoras do nosso corpo e tem mecanismos que funcionam como reguladores da entrada de agentes externos potencialmente nocivos e causadores de doenças, virais e bacterianas.

Dr. João Ramos
Diz Quem Sabe

Sabia que em Portugal morre uma mulher por dia com cancro do colo do útero?

Entenda os sintomas e rastreio.

Dra. Mariana Malheiro Rodrigues
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Pensar verde: 5 dicas para remodelar a sua casa de forma sustentável

A designer de interiores Cristiane Carvalho explica como conseguir ambientes tranquilos, harmoniosos, elegantes e amigos do ambiente.

Cristiane Carvalho
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O que a COVID-19 implica para um tratamento de fertilização in vitro e/ou fertilidade?

Entenda a relação.

Dr. José Cunha
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Se os brinquedos dos seus filhos falassem, o que diriam?

"Ter muitos brinquedos não é mau. Mas ter muitos brinquedos disponíveis de uma só vez poderá provocar excesso de estimulação e superexcitação". Um artigo de opinião assinado pela coach infantil e parental Sara Nunes.

Sara Nunes
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Resiliência: a habilidade que nos permite resistir e reconstruir-nos

Um artigo de opinião assinado pela coach Lúcia Palma sobre a importância da resiliência e como construí-la.

Lúcia Palma
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Dicas úteis para um confinamento mais tranquilo com crianças em casa

Aqui ficam algumas sugestões da Dra. Carla Chambel, especialista em imunoalergologia, para tornar este tempo conturbado mais fácil para todos.

Dra. Marta Chambel
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Barriga inchada depois das festas? O motivo pode não ser assim tão óbvio

Um artigo de opinião assinado por Rita Verdasca, nutricionista nos Laboratórios SYNLAB.

Dra. Rita Verdasca
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5 estratégias para cuidar da saúde mental durante o novo confinamento

Um artigo de opinião assinado por Joana Freitas, Mental Coach, sobre a importância de cuidar da mente no regresso do dever geral de recolhimento domiciliário.

Joana Freitas
Diz Quem Sabe

A receita infalível para um bebé feliz

Um artigo de opinião assinado por Carolina Vale Quaresma, parental coach.

Carolina Vale Quaresma