diz quem sabe

Os sintomas respiratórios podem ser particularmente importantes, justificando uma observação especializada pelo médico Pneumologista.

É preciso conhecer o passado para entender como chegámos aos modelos que são populares hoje em dia.

• A elegância de uma camisa branca em 20 combinações infalíveis

A opinião do Dr. Filipe Melo, médico dentista na MALO CLINIC de Lisboa.

• Esta doença oral comum foi associada às mortes por COVID-19

"Os pais têm novos desafios e, por conseguinte, novas rotinas. Além do teletrabalho, têm de ser capazes de gerir as rotinas dos filhos, as aulas (se estiverem em idade escolar), as brincadeiras e as refeições, entre outras atividades". Um artigo de opinião assinado pela mental coach Joana Freitas.

• Saiba como treinar o cérebro para alterar padrões viciosos e hábitos nocivos

"Está a tentar ir ao ginásio ou deixar de olhar para o telemóvel antes de se deitar? E se lhe disser que martirizar-se é quase tão debilitante quanto o hábito que está a tentar abandonar?" Um artigo de opinião assinado pela coach Lúcia Palma.

• Resiliência: a habilidade que nos permite resistir e reconstruir-nos

Quais as previsões para o este ano, depois das restrições vivenciadas durante 2020? Como encarar a retoma e acrescentar valor ao sector? A opinião de Tiago Fernandes, cofundador e gestor de eventos desportivos da Upstream Portugal.

• Dia Mundial do Doente (retomando a conversa)

"Passámos do dia mundial do doente para o ano mundial de uma doença". Um artigo de opinião assinado por Vasco Barreto, Secretário Geral da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna.

• 3 coisas a saber sobre o sexto cancro mais comum do mundo

Entenda como amenizar os efeitos do stress e baixas temperaturas na pele.

Saiba como aliar as duas, de modo a que os próximos tempos sejam amigos do ambiente e da sua carteira.

• Onde investir dinheiro em 2021? Aqui ficam algumas sugestões

Muitas pessoas não sabem que as bijuterias, joias, roupas, etc. podem desgastar-se e até mesmo ficar estragadas se não houver uso contínuo.

• 12 visuais de influencers que mostram a versatilidade de uma camisa branca

Um artigo assinado por Ana Manta, psicóloga especialista em desenvolvimento infantil.

• Se os brinquedos dos seus filhos falassem, o que diriam?

Tal como o órgão pele, o nariz é das primeiras barreiras protetoras do nosso corpo e tem mecanismos que funcionam como reguladores da entrada de agentes externos potencialmente nocivos e causadores de doenças, virais e bacterianas.

Entenda os sintomas e rastreio.

A designer de interiores Cristiane Carvalho explica como conseguir ambientes tranquilos, harmoniosos, elegantes e amigos do ambiente.

• "Conforto" é a palavra de ordem para a decoração de interiores em 2021

Entenda a relação.

"Ter muitos brinquedos não é mau. Mas ter muitos brinquedos disponíveis de uma só vez poderá provocar excesso de estimulação e superexcitação". Um artigo de opinião assinado pela coach infantil e parental Sara Nunes.

• Coaching infantil descodificado: o que é, em que situações é recomendado e os principais benefícios

Um artigo de opinião assinado pela coach Lúcia Palma sobre a importância da resiliência e como construí-la.

• Crenças limitantes: o estigma do estereótipo social

Aqui ficam algumas sugestões da Dra. Carla Chambel, especialista em imunoalergologia, para tornar este tempo conturbado mais fácil para todos.

Um artigo de opinião assinado por Rita Verdasca, nutricionista nos Laboratórios SYNLAB.

• 5 estratégias para cuidar da saúde mental durante o novo confinamento

Um artigo de opinião assinado por Joana Freitas, Mental Coach, sobre a importância de cuidar da mente no regresso do dever geral de recolhimento domiciliário.

• COVID-19: usar duas máscaras protege-nos mais?

Um artigo de opinião assinado por Carolina Vale Quaresma, parental coach.

• De que precisam as crianças para serem felizes?