jejum intermitente

O poder do jejum intermitente numa vida mais saudável

Uma prática que traz associadas vantagens e desvantagens.

Dra. Adriana Sales

Jejum intermitente: o que é para, que serve e porque há cada vez mais pessoas a aderir

Uma prática não consensual, mas que assenta no pressuposto de que o nosso corpo está preparado para estar horas sem comer e que, quando isso acontece, os efeitos são inesperadamente benéficos.

Sofia Martinho