Saúde

Portuguesas unem-se contra a pobreza menstrual

Conheça esta campanha.

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Ora Bem

Deixar de tomar a pílula permitiu-me conhecer melhor o meu corpo

O meu testemunho sobre o quão incrível é o corpo feminino - e quanto importa sabermos interpretar os sinais que nos dá.

Filipa Bulha Pereira
Saúde

Menstruação: há mulheres mais intolerantes às dores ou com dores mais fortes?

Compreender o tema faz perceber melhor o que cada uma passa durante esta altura do mês.

Cláudia Sérgio
Saúde

Entenda o que significam as diferentes cores do sangue menstrual

As alterações na cor do sangue da menstruação são normais, exceto alguns casos. Saiba quando deve procurar um médico.

Cláudia Turpin
Saúde

É possível estar grávida e menstruada em simultâneo?

Entenda melhor a questão que gera grande controvérsia.

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Saúde

Os melhores exercícios para cada fase da menstruação

Saiba como tirar partido das alterações que ocorrem no corpo durante o ciclo mentrual.


Saúde

Já tem a sua 'Period Box'?

Chegou a Clementine: a primeira marca portuguesa com uma abordagem eco-friendly e uma novidade chamada Period Box

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Saúde

Saiba como o isolamento social pode estar a afetar o seu ciclo menstrual

O stress, as alterações nos hábitos de sono e da prática de exercício físico, e a solidão podem afetar o ciclo menstrual.

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Saúde

Este medicamento comum pode mesmo reduzir o fluxo menstrual

Além de aliviar as típicas dores de que sofrem várias mulheres todos os meses.

Saúde

Este alimento pode ser uma grande ajuda contra as dores mentruais

Saiba também o que deve evitar.


Saúde

A prática de exercício físico pode reduzir os sintomas da TPM

Atividades de intensidade moderada, quando praticadas continuamente, aliviam as cólicas, a fadiga e as dores.