peso

Uma pequena alteração na sua rotina pode fazer toda a diferença.

Conheça-os e saiba como os ultrapassar.

Para perder aqueles três a cinco quilos que ganhou durante a pandemia, a nutricionista desenvolveu um plano que tem no metabolismo o aliado para ser levado a bom porto.

E nem todas têm a ver com aquilo que come.

Conheça a nova rotina de Dionna Thompson.

Estas práticas comuns podem ser a causa de alguns quilos indesejados.

Compreenda este fenómeno que pode ser normal ou não.

Entenda as diferenças.

Uma explicação digna de aplausos.

O ator teve de emagrecer cerca de 13kg para interpretar um personagem.

A modelo fez a partilha nas redes sociais.

Só precisa de uma balança, um papel e uma caneta.

Aprenda a identificá-los e a driblar a vontade de comer fora de horas.

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Entenda a explicação para esta dúvida há muito existente.

Recentemente, uma fotografia da socialite em biquíni gerou rumores de gravidez.

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A resposta não é assim tão linear.

A atriz refletiu sobre o peso, através de uma publicação honesta nas redes sociais.

A cantora encontra-se visivelmente mais magra.

Já pensou que é possível emagrecer sem stresses nem ansiedades ou aquela terrível sensação de culpa sempre que comete um deslize?

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Sim, é possível: é possível fazer anos sem aumentar de peso, é possível chegar aos 50 com a roupa que vestia aos 20. Fomos saber quais são os segredos para seguir pela vida sem um grama a mais. 

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