Saúde

O motivo pelo qual o nosso peso flutua de dia para dia

Compreenda este fenómeno que pode ser normal ou não.

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Saúde

Dois grandes mitos que a estão a impedir de atingir aquele número na balança

Conheça-os e saiba como os ultrapassar.

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Saúde

3 hábitos que nos fazem ganhar peso durante os fins de semana

Estas práticas comuns podem ser a causa dos quilos indesejados.

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Diz Quem Sabe

O peso ideal é o mesmo que o peso saudável?

Entenda as diferenças.

Dra. Rita Verdasca
Saúde

Este parece ser o segredo para a perda de peso eficaz

Uma pequena alteração na sua rotina pode fazer toda a diferença.

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Saúde

7 motivos científicos que explicam porque não está a perder peso

E nem todas têm a ver com aquilo que come.

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Saúde

Mulher perde quase 40kg em oito meses com apenas três mudanças

Conheça a nova rotina de Dionna Thompson.

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Saúde

Demi Lovato explica "fórmula saudável" com que conseguiu perder peso

Uma explicação digna de aplausos.

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Celebridades

George Clooney foi hospitalizado após perder peso para um novo papel

O ator teve de emagrecer cerca de 13kg para interpretar um personagem.

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Celebridades

Winnie Harlow revela quanto peso ganhou no confinamento

A modelo fez a partilha nas redes sociais.

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Lifestyle

Estudo revela truque para não engordar na época festiva

Só precisa de uma balança, um papel e uma caneta.

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Comportamento

Sabia que existem 3 tipos de fome?

Aprenda a identificá-los e a driblar a vontade de comer fora de horas.


Diz Quem Sabe

A cerveja engorda?

Entenda a explicação para esta dúvida há muito existente.

Dra. Catarina Sofia Correia
Celebridades

É assim que Kourtney Kardashian responde a comentários sobre quanto pesa

Recentemente, uma fotografia da socialite em biquíni gerou rumores de gravidez.

Activa.pt
Lifestyle

Serão as bebidas alcoólicas realmente inimigas da balança?

A resposta não é assim tão linear.

Celebridades

Drew Barrymore mostra antes e depois impressionante

A atriz refletiu sobre o peso, através de uma publicação honesta nas redes sociais.

Celebridades

Adele revela o inacreditável peso que já perdeu

A cantora encontra-se visivelmente mais magra.

Beleza

Como emagrecer sem stress... ou ansiedade

Já pensou que é possível emagrecer sem stresses nem ansiedades ou aquela terrível sensação de culpa sempre que comete um deslize?

ACTIVA
Lifestyle

A Dieta do Zodíaco

Um Carneiro não emagrece da mesma maneira que um Balança... Venha descobrir o que as estrelas têm a dizer sobre a sua alimentação.


Beleza

Como manter o peso ano após ano

Sim, é possível: é possível fazer anos sem aumentar de peso, é possível chegar aos 50 com a roupa que vestia aos 20. Fomos saber quais são os segredos para seguir pela vida sem um grama a mais. 

Catarina Fonseca/ACTIVA
Beleza

Controle o apetite e evite os quilos a mais

Muitas vezes, a fome não é um sintoma físico. Os alimentos também servem de consolo emocional em alturas de solidão, stresse e tédio. Compreenda os mecanismos que comandam o seu apetite e controle o seu peso.

Cristina Tavares Correia