Emoções

O que é psicogenealogia e o que pode fazer por si

Como a nossa herança emocional familiar pode moldar os nossos comportamentos

Isabel Vidal
Emoções

Como saber se escolhemos o terapeuta certo?

Algumas perguntas simples podem ajudar.

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"Perda ambígua": sabe o que significa este conceito?

Se não se consegue libertar do medo e de um sentimento constante de tristeza, este artigo é para si.

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5 truques para perceber se alguém está a mentir

Explicados por uma professora de psicologia.

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6 verdades difíceis, mas reconfortantes, sobre o luto

De acordo com uma terapeuta especializada em trabalhar com famílias e casais.

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3 coisas que os psicólogos não gostam de ouvir

Explicadas, precisamente, por um psicólogo.

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Do corpo às emoções: 18 sinais comuns de stress

De acordo com um psicólogo.

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10 formas de desenvolver flexibilidade mental

Cultivar a flexibilidade mental pode aumentar a sua produtividade e criatividade.

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Saiba como gerir a ansiedade problemática

A ansiedade não é a realidade; a ansiedade é um sinal sobre uma possível realidade, diz um psicoterapeuta.

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4 táticas comuns de manipuladores psicológicos

Explicadas por uma especialista.

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5 vieses cognitivos que enganam o cérebro

De acordo com uma doutoranda em Psicologia Clínica.

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7 formas de acalmar uma mente ansiosa

De acordo com uma psicóloga.

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3 coisas que devemos fazer quando nos sentimos tomados pela raiva

De acordo com uma psicóloga clínica.

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4 formas erradas de demonstrar empatia

De acordo com um coach de saúde mental.

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Conheça o significado por detrás de cada emoção que sentimos

Uma psicóloga ajuda a decifrar o que sentimos em diferentes momentos ao longo da vida.

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Eis alguns exemplos de limites que deve impor a si mesma

De acordo com uma doutoranda em Psicologia Clínica.

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6 sinais de que é demasiado dura consigo mesma

De acordo com uma psicóloga clínica e autora.

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Está a aproveitar cada dia ao máximo? Responda a estas 22 questões

Formuladas por uma psicóloga.

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4 mecanismos pouco saudáveis de lidar com problemas

Quando algo não corre como esperava, como costuma reagir? Saiba se tem algum destes hábitos e aprenda a dar-lhes a volta.

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6 factos surpreendentes descobertos pela psicologia

Incluindo a causa por trás de 1/3 dos homicídios no mundo.

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5 formas infalíveis de ultrapassar momentos menos bons

De acordo com vários especialistas.

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