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Ideal para piqueniques: Aprenda a fazer esta quiche de atum e tomate em base de grão

A nutricionista Rita Pereira partilha connosco a receita deste prato que é sinónimo da estação quente.

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Bolo de Banana: sem açúcar e muito simples de fazer

A nutricionista Rita Pereira partilha connosco a receita deste bolo 'fit'.

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A receita perfeita de pudim de chia e frutos vermelhos (sem açúcar!)

Ideal para terminar as refeições... ou quando nos apetece algo doce, mas sem açúcar.

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Ora aqui está uma opção saudável para almoço ou jantar: Hambúrgueres de feijão e zoodles de courgette

A receita é da nutricionista Rita Pereira.

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O smoothie bowl energético que vai mudar as suas manhãs

Juntar, triturar e já está.

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Lasanha de Atum: leve, nutritiva e ideal para toda a família

A nutricionista Rita Pereira mostra-nos, em vídeo, como preparar esta receita muito saudável.

Beleza e Saúde

Aprenda a fazer o smoothie predileto de Meghan em casa

A duquesa de Sussex adora começar o dia com esta receita deliciosa e nutritiva.

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Estes gelados de gelatina 0% são a solução ideal para os dias de calor

Ficam prontos em alguns minutos e não têm açúcares adicionados.

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A receita do pequeno-almoço favorito (e bem saudável) de Meghan

A duquesa de Sussex gosta de começar os dias com uma receita deliciosa vinda do Brasil, que requer apenas quatro ingredientes.

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Gaspacho: um prato tão saudável que pode fazer em cinco minutos

Que tal começar a refeição com uma entrada bem fresquinha e saudável? Arrisque na cozinha e aventure-se a preparar um gaspacho.

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Receita de Pão de Alfarroba para fazer em casa

Um dos pães de que mais gostamos pode ser feito em casa, de forma simples e rápida.

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Esta receita de cheesecake de gelatina light com morangos é ideal para o Dia da Mãe

Uma surpresa deliciosa para uma pessoa especial, num dia especial.

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Beringelas, Cogumelos e Gambas: a receita que a vai tornar numa 'chef' num piscar de olhos

Aposte numa refeição diferente e saborosa. De fácil e rápida preparação, estas beringelas recheadas prometem deixar água na boca de qualquer um.

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Esta receita de cogumelos recheados com bacon e mozzarella é super simples

Uma entrada perfeita para servir em casa.

Chef Fábio Alves, restaurante Suba
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Aprenda a fazer pesto: o molho italiano perfeito para pratos de massa e salada

O tradicional molho italiano pode ser feito em casa em poucos minutos.

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Como fazer húmus de grão: rápido e muito saudável

Juntar tudo, misturar e voilà!

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Receita: um caldo de legumes 'extraordinário'

Pelo chef Rui Rebelo

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Uma receita que os mais pequenos vão adorar: Pães de coelho da Páscoa

Para fazer em casa com a ajuda das crianças.


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Farta de tudo o que cozinha em casa? Este truque pode ser uma grande ajuda

Se a quarentena já a começou a deixar sem ideias na cozinha, experimente isto.

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Finalmente surgiu um cocktail capaz de fazer frente aos nossos problemas

Aprenda a fazê-lo, passo a passo, em dois minutos.

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Beleza e Saúde

Sem ideias para o almoço? Ana Bravo ensina-nos a fazer estas pataniscas de legumes em 2 passos

Escusado será dizer que, ainda por cima, são mais que saudáveis!