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Receitas Felizes: salada de lentilhas

Uma opção fresca, cheia de nutrientes e poucas calorias.

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Receitas Felizes: salada de espinafres com cogumelos e queijo feta

Menos de 200 calorias por uma refeição cheia de sabor? Sim, queremos.

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Alface: tudo para a aproveitar ao máximo

É fresquinha, faz bem à saúde e não engorda. Muito versátil, a alface pode fazer parte do seu menu em saladas, sopas e em deliciosas entradas. Aproveite ao máximo os seus benefícios.


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Salada Caprese

Veja como se faz esta deliciosa salada para duas pessoas.

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Salada de polvo com ervilhas

Veja como é fácil preparar Salada de polvo com ervilhas 4 pessoas * Tempo de preparação: 15 min. * Custo: baixo+


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Pato com salada e romã

Veja como é simples preparar Pato com salada e romã 4 pessoas * Tempo de preparação: 20 min. * Custo: médio-

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Salada de camarão com carambola

Veja como é fácil preparar Salada de camarão com carambola 6 pessoas * Tempo de preparação: 20 min. * Custo: médio


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Salada de batata

Veja como é fácil preparar Salada de batata 4 pessoas * Tempo de preparação: 35 min. * Custo: baixo

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Salada de abacate e banana

Veja como é fácil preparar Salada de abacate e banana 5 pessoas * Tempo de preparação: 15 min. * Custo: baixo

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Salada de legumes com presunto

Veja passo-a-passo como é fácil preparar Salada de legumes com presunto! 4 pessoas * Tempo de preparação: 30 min. * Custo: baixo

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Mexilhão com erva-doce

Veja como é fácil preparar Mexilhão com erva-doce 4 pessoas * Tempo de preparação: 25 min. * Custo: baixo

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Salada de arroz, fiambre e frutos

Veja como é fácil preparar Salada de arroz, fiambre e frutos 5 pessoas * Tempo de preparação: 25 min. * Custo: médio

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Pudim de feijão e cogumelos secos

Veja como é fácil preparar Pudim de feijão e cogumelos secos 4 pessoas * Tempo de preparação: 20 min. + forno * Custo: baixo

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Salada de fiambre com feijão

Veja como é fácil preparar Salada de fiambre com feijão 4 pessoas * Tempo de preparação: 20 min. * Custo: baixo

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