Lifestyle

Pizza doce: porque não?

Uma opção saudável para terminar a refeição.

Saúde

Como adaptar a alimentação saudável numa casa em que se preferem comidas calóricas?

A nutricionista Filipa Cortez deixa algumas dicas úteis.

Filipa Bulha Pereira
Saúde

Que ingredientes são 'red flags' num produto supostamente saudável?

Aprenda a fazer melhores escolhas com estas dicas.

Filipa Bulha Pereira
Saúde

Nutricionista elege os 10 alimentos mais "felizes"

Melhore o humor através do prato, com estas sugestões.

Lifestyle

7 sugestões para petiscar de forma saudável

Porque nem todos os 'snacks' estão cheios de gorduras, sal ou açúcar.

Dra. Sofia Oliveira Pinto
Lifestyle

Mini pizzas com poucas calorias? É possível e mais fácil do que pensa

Uma receita saudável de preparação bastante simples.

Lifestyle

Bolo húmido de laranja com 6 ingredientes saudáveis

Confira esta receita.

Saúde

Eis a solução mais prática e saudável para eliminar toxinas do corpo

Os snacks em casa nunca mais serão os mesmos.

Activa.pt
Lifestyle

Se pensava que não era possível criar um salame saudável, pense novamente

Eis a receita pela qual esperámos a vida inteira - apta para miúdos e graúdos. Pronta para pôr a família com as mãos na massa?

Lifestyle

Eis um leite creme de chocolate "amigo da balança"

Uma sobremesa (ou lanche) deliciosa que não pesa na consciência. Saiba quais os 4 ingredientes necessários e como os deve preparar.

Activa.pt
Lifestyle

Filipa Gomes ensina a fazer estas bolachas sem glúten, açúcar ou ovos

Pronta para pôr as mãos na massa?

Celebridades

Demi Lovato, em biquini, defende que não é preciso ser magra para ser bonita

Sabe aquele espaço entre as pernas - o 'thigh gap' - que é um objectivo para muitas mulheres e um motivo de orgulho para outras? A cantora Demi Lovato mostrou o seu corpo e diz que não precisamos desse 'gap' para sermos bonitas. 


Beleza

Dormir menos de seis horas aumenta o risco de AVC

O número de horas que se dorme faz mesmo toda a diferença no que toca à saúde.


Lifestyle

Santo António para vegetarianos na Bica

Bifanas de seitan e panados vegans substituem as sardinhas no dia 12 e 13 de junho. Uma iniciativa do projeto The Love Food no bairro da Bica em Lisboa.


Beleza

Cerveja e leite podem ajudar a... emagrecer!

Um estudo descobriu mais benefícios para o leite e a cerveja: emagrecem, melhoram o desempenho muscular e até podem prolongar a vida